Brigáda jako promotér

Brigáda jako promotér

jan_fedorov_oblicejPeněz v poslední době nemá asi nikdo nazbyt, proto se hodí každá brigáda. Problémem však není výběr, jakožto nekorektní jednání, mnoho slibů, výdělek žádný nebo pohybné práce a služby. Podívejme se na nejčastější podvodné brigády, na které je lákáno mnoho mladých lidí s vidinou snadného výdělku.

Call centrum nebo ulice?

Přivydělat si chce opravdu každý a peníze jsou třeba. O tom není rozhodně žádných pochyb. Ovšem problémem tak může být nalezení té správné a dostačující brigády. Uvědomme si, že v současné době, kdy se firmy zbavují svých stálých zaměstnanců, tak může být zájem o brigádníky minimální. Přesto se díky značným výhodám vyplatí mnoha společnostem pracovní síla formou brigády více, než stálí zaměstnanci a toho lze využít. Dobrým příkladem jsou hostesky.

Pokud budeme hledat brigádu, určitě nás bude směřovat internet na své pracovní portály, které nabízejí asi největší koncentraci brigád na jednom místě. Bohužel doba spěje k nabídce málo zajímavých brigád, těch dobrých je minimum a my se tak setkáváme s takřka doslovně zaplevelenými portály brigády ve formě call centra, aktivního prodeje a nabízení produktů nebo domácích prací, které jsou jednoduše často prostředkem jak z lidí tahat peníze.

Která práce má smysl?

Hledejte práci, která se tváří jako seriozní nabídka. Nenabízí Vám tak obrovské finanční částky, nenabízí „možnost výdělku podle Vašich schopností“ nebo se nesnaží skrývat za jméno nějaké zahraniční často neznámé společnosti. Klasická a poctivá brigáda by měla obsahovat dostatečný kontakt, stručné informace o práci a samozřejmě i dobrým vodítkem může být známé jméno firmy.

Mezi ty klasicky známé dobré formy brigády patří například pomocné práce na stavbě, práce za pokladnou, promotéři na různých akcích, práce v restauraci nebo řetězcích rychlého občerstvení, pomoc při prodeji na tržišti nebo brigáda u obchodních řetězců při inventuře nebo naskladnění.

Největší koncentrace práce určitě nabízí Praha. Centrum naší republiky představuje možnost vyššího výdělku, než lze v průměru jinde v ČR a tak například hostesky Praha, pokladní v supermarketech, prodejci v tržnici nebo pomocná síla vydělá i o 50% více, než stejné práce v jiných krajích. Evidentní a nejlepší příklad mohou být i obchodní řetězce.

Domácí posilovna, aneb jde to i levně!

Domácí posilovna, aneb jde to i levně!

činky a cvičení
Autor obrázku: Vectorportal

Chlapi jdou zase do posilky a Vy jenom smutně koukáte? Není dostatek financí, abyste mohli pravidelně chodit do fitness centra s nimi, a jste tak znechuceni, smutní a zoufalí, že se svou postavou nemůžete nic dělat? Hlavu vzhůru! Věděli jste, že nejlepší a nejpřirozenější cvičení pro naše tělo je vlastně cvičení jen s naším tělem nebo s malou zátěží navíc? Pokud nepotřebujete vypadat jako druhý Arnold Schwarzenegger, můžete se pustit do domácího posilování, které je velmi efektivní a přitom levné.

Jak vlastně začít?

K domácí posilování rozhodně není třeba nakupovat nějaké posilovací stroje nebo lavice. Pokud začínáte, určitě si vystačíte s vlastním tělem a lze pořídit nějaké základní činky na posilování. Ty lze často zakoupit přes internet za velmi příjemné ceny. K posilování se ještě hodí nějaká podložka. Karimatka, která se jeví jako nejlepší, není nijak nákladná a lze ji sehnat za několik málo desítek korun.

Základní výbavu bychom asi měli. Pro dobré cvičení je však třeba určité inspirace. Jako nejlepší zdroj si lze vybrat internet. Právě zde nalezneme takřka neomezené množství domácích cviků, které nám mohou pomoci jak pro samotný začátek, tak i pro následné zlepšení. Vhodnou pomůckou může být i kniha, pokud bychom chtěli investovat ještě nějaké peníze.

Cviky, ale i strava

Nezapomínejme však na to, že nejen cvičení je základ. Určitě je vhodné mít například činky jednoručky, ale budeme-li cvičit jenom s činkami a nebudeme se pohybovat, rozhodně nelze vidět nějakou změnu. Tím je myšlen například běh nebo jízda na kole či plavání. Musíme mít na mysli, že při posilování posilujeme sice svaly, ale nehubneme. K hubnoucímu efektu tak dochází při aerobním pohybu, především při běhání, plavání nebo i jízdě na kole či bruslení po 20 minutách.

K tomu všemu neodmyslitelně patří i určitá změna stravy. Tedy nelze chodit běhat, cvičit a pracovat na sobě, když budeme jíst tučná jídla nebo jídla plná jednoduchých cukrů. Skvělým tipem na změnu s mnoha jídelníčky a zkušenostmi je opět internet. Pokud se nám cvičení osvědčí, je možné jej pak zdokonalit, například dokoupením závaží na činky nebo lze vyměnit cviky a pracovat na sobě. Efekt může být pak i lepší, než z fitness centra nebo posilovny.

Jaro na obzoru, tak makej

Jaro na obzoru, tak makej

funkcni-treninkBlíží se jaro, což je pro všechny správné chlapy jedno z nejlepších období. Slečny se zbavují dlouhého oblečení a to jak nahoře, tak dole. Sukně, kraťasy, krátká trika s výstřihy anebo stylové jarní šaty. Nejen to dokáže i s tím nejsilnějším mužem docela zatočit. Ovšem je třeba myslet na to, že ženy myslí obdobně, jako muži. Tedy platí v podstatě to samé, ale opačně. Není nejvyšší čas se sebou již konečně něco dělat?

Makej, makej a makej!

Kdo nezažil vojnu, nemá představu, co je to vlastně makat, makat a makat. Oponovat však mohou opravdoví kulturisté. Nemusíme se hned vrhat do vrcholového tréninku nebo do extrémní fyzické zátěže, abychom vypadali dobře a oslovili nejen nějakou sličnou slečnu, ale i se cítili dobře. Není nic horšího, než když si chcete vzít své oblíbené letní tričko, ale „pivní pupek“ to jaksi neumožňuje.

Vykašleme se na dlouhé řeči o zdravém životním stylu. Chce to funkční trénink, pravidelný pohyb a úpravu jídelníčku. Nemusíme se ani tak zbavovat našich oblíbených potravin, jen to chce trošku více uvažovat o tom, co vlastně jíme, v kolik to jíme a jestli toho nejíme moc. Tedy. Zapněme ty naše skryté mozkové buňky a využijme je alespoň občas nejen pro náš vzhled, ale i pro naše zdraví a dobrý pocit.

Praha jako příklad největší

Chodit do „fitka“ je v dnešní době hrozně IN. Tedy určitě si s touto myšlenkou pohráváte. Je to jasné, už se úplně vidíte, jak v kolektivu v práci na otázku co budeš odpoledne dělat, prohodíte opovržlivým tónem, že jdete přece do „fitka“. Jenomže když už chcete působit jako opravdový machr, chtělo by to aspoň znát samotné základy cvičení a využití času v tomto cvičebním zařízení. Navíc, zadarmo to taky není.

Kde se dozvědět nejvíc, než v Praze? Posilovna Praha nebo fitness centrum tak může být skvělým místem pro inspiraci a získání informací nejen o cvičení, ale i o stravě. Profesionálové jsou často velmi ochotní se Vám věnovat a za malou úplatu tak můžete získat zkušenosti nevyčíslitelné hodnoty.

Nejen cvičením jsi živ

Když už budete v té Praze, zkuste i nějaké to solárium Praha. Opálený člověk, který i při samotném cvičení vypadá lépe, osloví mnohem více, než nějaká bílá nicka. Samozřejmě k cvičení je nutno dodržovat i pravidelný režim jak se stravou, tak s dostatkem tekutin a spánkem.

Výdaje na koníčky

Výdaje na koníčky

Patříte-li k těm, kteří se neradi jen tak poflakují a chcete začít sportovat, anebo se třeba věnovat modelářství, rozhodně nepočítejte s tím, že je to levná záležitost. Zejména pak, věnujete-li se kterékoliv z těchto činností aktivně.

Pomůcky na sport se Vám opotřebí během několika měsíců a musíte si běžet pro nové …model letadla či lodě také jistě jednoho doskládáte až do konce a budete chtít skládat něco nového. Žádná z těchto věcí není levná …ovšem koníčky jsou koníčky.

Sport vás vyjde draho

Autor obrázku: Christian Van Der Henst S.

Zvolíte-li namísto klidného tvoření nejrůznějších objektů, dopravních prostředků apod. raději sport, připravte se, že při mnoha sportech si budete muset sáhnout hluboko do kapsy!

I když si totiž koupíte opravdu kvalitní pomůcky (např. chrániče či hokejku), časem se opotřebí, začnou být nepohodlné, anebo se úplně rozpadnou. Mnohdy to samozřejmě nebudete Vaše vina …nicméně, čím více věc používáte, tím více se jí snižuje životnost.

Není sport jako sport

Většina lidí si představí pod pojmem sport aktivitu, kde se běhá, skáče, plave apod. Existuje ovšem mnoho sportů, ke kterým nepotřebujete žádné chrániče, žádné speciální pomůcky apod., jako třeba k fotbalu, k hokeji apod.

Jedním z takových sportů je třeba pétanque – několik hráčů se snaží hodit své kovové koule co nejblíže k cíli. Kovové koule mají velmi dlouhou životnost a tuto hru lze hrát takřka v čemkoliv – v kraťasech, v kalhotách, v botách či v pantoflích …jeto zkrátka jedno. Jediné, co pro tuto hru potřebujete, je pokud možno rovný povrch (trávník, antuka atp., ale nikoli betonový či kamenný povrch).

Sporty jsou rizikové …

Autor obrázku: David Amsler

Snad při každém sportu hrozí, že se můžete nějak poranit. Ať už je to zlomená či naražená kost nebo natažený sval, každé zranění bývá nepříjemné.

Nejrizikovější jsou bezesporu kontaktní sporty, jako jsou fotbal, hokej, basketbal, ragby, americký fotbal, kickbox apod. K těm méně rizikovým a dle stylu hraní patří např. již výše zmiňovaný pétanque, tenis, badminton, plavání atp.

Hrajete-li nějaký rizikový sport a často se zraňujete, je vhodné mít dobré úrazové pojištění, abyste v případě úrazu alespoň dostali jisté odškodné a nepřišlo Vám to tak líto.

Proč jsou ženy protivné

Proč jsou ženy protivné

Znáte to …ráno se probudíte vedle svého milovaného protějšku a namísto polibku, hezkého úsměvu a milému pohlazení, se Vám dostane protivného, otráveného pohledu a slov „nech mě“ či jiných nepříliš příjemných vět? A Vás to mrzí hned po ránu, kdežto ženu až poté, co se „pořádně probere“ a pak se Vám třeba i omlouvá.

Pokud se chcete tomuto vyvarovat, dejte jí zkrátka pořádně najevo, že se Vám to nelíbí …zkrátka jí hned po jejích protivných slovech a pohledech řekněte, ať na Vás přestane být protivná, protože Vy za její špatnou náladu nemůžete …ale že jí naopak můžete její špatnou náladu zlepšit – jak? To už záleží na Vás, protože jedině Vy znáte svou partnerku tak, jako nikdo jiný, a tak byste měli vědět, čím ji rozveselit.

Kdy jsou ženy nejprotivnější

U každé dívky je spouštěčem protivné nálady něco jiného, mnohé z nich však mají společné snad všechny dívky, i když se najdou i výjimky. Tím hlavním, se kterým se můžeme setkat každý den, je ranní probuzení – a neznámo proč, i když se dívky vyspí dobře, jsou protivné a nějakou chvíli trvá, než se pořádně probudí a „hodí se do normálu“. Dalším spouštěčem je bezesporu menstruace – zde se dá ovšem protivná (špatná) nálada předpokládat – ovšem ne všechny dívky bývají protivné!

Tak proč jsou ženy protivné

Mnohdy si pokládáme otázky „proč je zase tak protivná?“ nebo „můžu za to snad já?“. Proč bývají dívky po ránu protivné, nelze přesně říci …opět totiž záleží na povaze každé z nich. Některé ženy, které jsou panovačné, zkrátka potřebují hned po ránu ukázat, že velení mají stále ještě ony …jiné si zase mohou takto ventilovat své problémy nebo i problémy svých kamarádek, o kterých vědí.

Mějme pochopení …

Pokud na Vás je dívka protivná jednou za čas, nějak to zkousněte …ale POZOR! Nesmíte si to zase nechat líbit příliš často – tím byste akorát dali dívce najevo, že si může dovolit, cokoliv se jí zamane, a tak na ni také jednou za čas zatlačte – nemůžete-li totiž za její špatnou náladu Vy – dejte jí najevo, že jí zkrátka nebudete tolerovat, aby si svou protivnost vylévala na Vás.

Pokud ovšem bývá Vaše partnerka protivná častěji, anebo skoro pořád, zamyslete se, zdali jste někde neudělali chybu právě Vy – a v tomto případě zahoďte svoji hrdost a dejte na city.

Jak se vyvarovat špatné náladě partnerky

Pokud víte, že má Vaše partnerka nějaké problémy (ať už rodinné, pracovní nebo snad kamarádské), buďte na ni hodný a rozhodně ji ještě více nedeptejte …namísto toho se jí spíše snažte den zpříjemňovat hned od rána – takovým hezkým startem by mohla být např. snídaně až do postele – takový servis má i jistý nádech romantiky. Snídaně by měla být co nejlepší …no přeci nechcete svoji partnerku „urazit“ obyčejnou snídaní …dívek si važte …a tak jim alespoň jednou za čas dopřejte i něco lepšího.

Nejosvědčenější rady k získání dobré kondice

Nejosvědčenější rady k získání dobré kondice

jidloZačátkem každého nového roku se setkáváme s obrovským množstvím novoročních předsevzetí. Je to již v podstatě ohraná písnička, protože každý rok je to stejný a ne mnoho lidí se dokáže doopravdy přinutit k něčemu, co by doopravdy dodržovalo a tím pádem je to jedno velké fiasko.

Budu hubnout a cvičit!

Mezi nejčastější předsevzetí rozhodně patří zlepšení své fyzické kondice, start nějakého cvičení a shození přebytečných kilogramů, které člověk nabral o vánočních svátcích. Na trhu se objevují pravidelně osvědčené a „zaručeně účinné“ hubnoucí prostředky. Málokteré ovšem účinkují tak, jak se prezentují. Bohužel, stále platí, že „bez práce nejsou koláče“ a toto platí v hubnutí a udržení kondice dvojnásob. Co s tím tedy doopravdy dělat?

Muži mají problém, ale…

Mužské tělo se potýká s problémy ukládáním tuků v oblasti břicha. Jedná se o nejčastější ukládání tuků a mohou být tedy dva druhy. Buď ukládání tuku na vnější straně břišní stěny nebo tuk obaluje orgány a ukládá se v podstatě uvnitř. Druhá varianta je především ve vyšším věku nebezpečná, ale rozhodně je třeba se věnovat oběma případům. U mužů zase funguje jistá výhoda – začnou-li dodržovat určitá pravidla, často tento přebytečný tuk rychle shodí a bez problémů shodí.

Možná se to bude zdát až neuvěřitelné, ale není samotný proces hubnutí, nebo redukce hmotnosti, je až příliš jednoduchou věcí. Na pomyslné váze bychom si rozdělili váhu potravy a váhu pohybu. Tedy 70% vliv na hmotnost má jídlo samotné, 30% pohyb. Je to přibližné rozdělení. A jak tedy změnit své návyky?

Je třeba začít změnou!

Není třeba si dělat složité jídelníčky, pokud nejsme zdravotně omezeni a nenutí nás k tomu nějaké jasné okolnosti. Úplným základem, který platí obecně je si určit několik kritérií. Měli bychom jíst do takové míry, abychom se cítili najezení do „polosyta“ a napiti do „polopita“. Toto je nejlepší cesta. Měli bychom pravidelně jíst – snídaně, svačina (eventuelně druhá svačina), oběd, svačina (opět možno druhé svačiny), večeře a malá druhá večeře. K tomu dostatek tekutin – nejméně alespoň 2 litry. Dále minimálně 3x týdně nějaký sport, možno doplnit i cvičením v posilovně a dostatek spánku.

Ideální postavy se zpravidla dočkáte po dvou měsících, pokud dodržujete vše, jak máte. Tedy do léta do plavek bez problémů.

Nejosvědčenější rady k získání dobré kondice

Nevíte co s volným časem? Vařte!

kucharMožná to zní bláznivě, ale věnovat se ve volném čase vaření? Budete se divit, ale je to tak a možná ještě zazáříte. Že nevíte, k čemu je to dobré? Přesvědčíte se a dáme prostor i nějakému tomu výzkumu, který by nás měl o správnosti této teorie utvrdit.

Chlap v zástěře

Jste single? Zamyslete se nad tím, kolikrát jste si už říkali, jak by se vám hodilo umět vařit. Nejste single? Zamyslete se nad tím, kolikrát jste si už říkali, jak byste své partnerce udělali radost a něco jí uvařili. Pro všechny, ale nejen pro ně je tady právě možná čas na změnu. Jak bylo v mnoha anketách řečeno, chlap v zástěře je sexy a když si v kuchyni umí poradit, nejen, že to vypadá dobře.

Jak začít a proč?

vajickoV současné době máte mnoho možností. Základní verze je určitě vzít si klasickou kuchařku a zkoušet recepty podle ní. Jenomže koho ohromíte s tím, že umíte uvařit knedlíky se zelím? Na ty si přece můžete raději zajít do oblíbené restaurace nebo je umí vaše partnerka. Tudy asi cesta nevede.

Další možnost je televize. Na televizních obrazovkách se objevuje mnoho pořadů, kde se můžete inspirovat nebo dokonce naučit mnohé nové a velmi zajímavé triky a recepty od profesionálních kuchařů. A někdy se jedná o opravdu jednoduché věci.

Proč začít, to je otázka, kterou může napadnout mnoho mužů. Jenomže při mnohých slavnostních chvílích můžete své přátele a rodinu mile překvapit, dokážete si poté sami i v těch nejobyčejnějších anebo nejzáludnějších situacích poradit anebo jenom tak pro radost. Důvodů je mnoho. Navíc můžete získat velký obdiv.

Zkuste kurzy vaření

Možná nejlepší cestou, jak začít vařit, je účastnit se kurzů vaření. Ty vás naučí mnoho nového, od těch nejzákladnějších věcí až po ty zajímavé a složité, ale také vás motivují a naučí mnohé s příjemným přístupem a odbornou pomocí. Zkuste vzít svého kamaráda a účastnit se. Třeba se budete nakonec oba divit, jaký sklidíte úspěch.

A jak bylo v nejnovějších výzkumechEvropě uvedeno, až jedna pětina žen si umění vařit u mužů velmi přeje a dokonce jedna čtvrtina by si přála, aby se to naučili. Co vy na to?

Bruslení není jen pro „bábovky“

Zima se projevila naplno a třeskuté mrazy dělají těžkou hlavu lidem v mnoha technických, průmyslových, ale i jiných odvětvích. Lidé jsou nuceni se před zimou lépe chránit a v mnohém je omezuje. Přestože způsobuje mnoho komplikací, letos se nám naskytla jedinečná možnost, kterou mnozí dlouho nepamatují. Řeč je o bruslení.

Kde, kam a s kým?

brusleni            Není nic jednoduššího, než si pořídit brusle. Koupit nebo půjčit. Ceny nemusejí být tak vysoké a kvalita je přiměřená. Rozhodně se ale nesnažte na nich šetřit. Kvalitní nože a kvalitní samotná bota brusle je základ.

Kam bruslit? Je to přece jednoduché. Momentálně se nám otevírají obrovské možnosti. Velké mrazy zapříčinily zamrznutí řek, rybníků a nádrží. Tipy na bruslení si uvedeme později. Jako další možnost je zimní stadion nebo jiné veřejné kluziště.

A s kým? Přece s přáteli, rodinou nebo partnerkou! Ze samotného bruslení může být celkově velmi zajímavý výlet a romantické bruslení v zimní krajině má něco do sebe. Nebo vyrazte sám a nikde není napsáno, že se nemůžete k někomu připojit nebo seznámit se s někým novým.

Bruslení dokola je nuda

Samozřejmě si mnoho z nás představuje bruslení jako jízdu dokola stále na jednom a tom samém rybníku. Je to fajn. Ale to je lepší si možná zahrát hokej.

Slyšeli jste o novince, která k nám přišla ze severu? Nordic skating? Tedy nordické bruslení? Jedná se o perfektní možnost v oblasti bruslení. Zlepšíte si fyzičku a zároveň poznáte nový styl bruslení. Jedná se totiž o kombinaci bruslí a bot, které se používají na běžky. Tedy žádné bolení nohou, ale pohodlná obuv. Nože jsou připevněny za špičku boty a máte tedy volnou celou botu.

Tento styl bruslí umožňuje rychlou a hlavně pohodlnou jízdu. Velmi se toto hodí právě na dálku. Brusle totiž nejlépe využijete při dálkovém bruslení po vodních nádržích.

Kde si dobře zabruslit?

            Právě nyní jsou zamrzlé přehradní nádrže
a perfektní led hlásí Orlická přehrada, Lipenská přehrada, dále Máchovo jezero nebo i zamrzlé řeky jako Jizera. V nížinách je minimum sněhu a led je perfektně hladký. Na Lipně je upravená bruslařská dráha o délce několika kilometrů.

Probuďte svůj styl a motivujte se!

Zima se nám přehoupla do své druhé poloviny. Mnohá novoroční předsevzetí vzala vniveč a tak je nejvyšší čas se sebou něco dělat. Léto daleko, ale jaro blízko. A žádný efekt na někoho rozhodně muž neudělá, pokud se nedá po zimě do kupy. Shodit nějaké to kilo, dostat se do kondičky, pěkně se obléct a hodit se do psychické pohody.

Motivace

motivace            Od nového roku kus, tedy předsevzetí jsou k ničemu. Pokud jste si je dali a stejně to nepomohlo, je čas se pořádně motivovat. Zkuste tomu určenou literaturu. Často se jedná o lidi, kteří jsou v životě úspěšní a šťastní. Ať jsou bohatí nebo chudí, jsou to celebrity světového formátu nebo pouzí obyčejní lidé, zkuste si takovou literaturu vyhledat a pořídit. Jedna taková dobře vybraná kniha vás může pěkně nakopnout. Nehltejte každé slovo, najděte si zde myšlenky, které budou pasovat na vás osobně, a snažte se číst mezi řádky. A uvidíte, že stačí málo a začnou se dít věci.

Dobré ráno, mladý pane

            Dejte se do kupy. Našli jste motivaci? Paráda, jste na nejlepší cestě. Teď by bylo rozumné se tím alespoň částečně řídit. Určité cíle a hodnoty, za kterými si půjdu. U každého je to jinak. Začněme tedy tím, že dáme do kupy naše tělo. Po zimě určitě nevypadá tak úžasně. Nemusíte chodit do posilovny. Počkejte, až se v akčním zboží objeví oblečení na kolo nebo na běh. Několikrát týdně takto vyrazte a pohlídejte si stravu. Úspěch zaručen.

Šaty dělají člověka

            Šaty opravdu utváří člověka celkově – dnes ze stylu oblékání můžeme snadno vyčíst i samotné chování a jeho psychické předpoklady. Vytváří tak nedílnou součást nás a tvoří naši osobnost. Rozhodně bychom měli dbát na tuto skutečnost nějaký zřetel. Pokud jsme se dali psychicky a fyzicky do kupy, je na řadě právě ošacení. Kupujte si oblečení, které vám opravdu padne, cítíte se v něm dobře anebo si klidně nechte i poradit. Taková dobrá kamarádka s vámi na nákupy určitě ráda vyrazí a ještě vám pomůže s výběrem.

Usnadněte si život!

Přemýšleli jste někdy nad tím, že v současné uspěchané době se snažíme šetřit čas, který nám ale stále jaksi chybí? Vše se urychluje, přístroje nám pomáhají, aby nám urychlili čas, cestujeme rychleji a rychleji, abychom si ušetřili čas, technika a veškeré věci jsou směřovány k úspoře času. Kde je ale ten uspořený čas?

Lidé neumí s časem vynaložit, míní odborníci

cas            Každý den se najde několik věcí, které děláme co nejrychleji a snažíme se o co největší efektivitu, především kvůli volnému času. Ale kde je? Tím se zabývali odborníci. Je sice pravda, že technologie a mnohé postupy nás k úspoře času a co nejmenší námaze vedou, jenomže přesto jsme časově zaneprázdnění a nikdy nemáme pocit, že si užíváme právě ušetřeného času.

Odborníci jsou si jistí tím, že je to v nás samotných. Jelikož se snažíme opravdu šetřit časem, kde se dá, už se nikdy nezamýšlíme, kde se ta úspora objeví. Je to dáno tím, že lidé svůj čas nedokážou využít. Měli bychom si jej totiž lépe organizovat. A měli bychom o něm více přemýšlet.

Nemrhejte volný čas, ale čiňte se!

            Volný čas bychom si měli naplánovat asi stejně tak, jako čas pracovní. Samozřejmě záleží na každém z nás, jak si představujeme pojem „naplánovat si“. Někdo se plánů zcela zříká, jiný má rád diář a v něm naplánované činnosti během dne hodinu po hodině. Jaký si zvolíme styl, to je každého věc.

Zkusme si zorganizovat čas, který máme vyhrazen pouze pro nás. Stačí lehce. Řeknu si, že až přijdu z práce, dám si hodinu na odpočinek, poté si půjdu hodinu a půl zaběhat, poté si budu číst a v závěru si udělám ještě nějaké činnosti a povinnosti. Když tento plán zhruba dodržíme, často se stane, že opět ušetříme čas, ale hlavně vše splníme a budeme na sebe náležitě pyšní. Bez plánu to často dopadá tak, že v neorganizovaném čase jej proležíme nebo nějak jinak znehodnotíme a nestihneme ani to, co jsme chtěli.

Organizací svého volného času tak můžete docílit příjemného a plnohodnotného života. Zkuste si dát takový malý zkušební týden. Ale ne až od zítřka, ale začněte již dnes!

 

Tip: Víte, jak si usnadnit studium na VŠ? Využitím možnosti vypracování seminárních prací, případně vypracování podkladů bakalářské práce. Anonymně, rychle a především bez stresu.