Umění udržovat svůj motocykl v top kondici

Pro mnohé z nás není motocykl jen prostředek dopravy, ale vášeň, hobby a dokonce životní styl. Aby však naše železné koně sloužily věrně a bezpečně, vyžadují pravidelnou péči a údržbu. Údržba motocyklu v top kondici není jen o technických aspektech; je to také o lásce k detailu a o pochopení, že dobrá údržba může prodloužit životnost našeho stroje a zvýšit radost z jízdy. Pojďme se podívat na to, jak na to. Už jen tím, že budete dávat plachtu na motorku, tak přispějete k prevenci, která je nejlepší péčí o motorku v rámci garážování.

Pravidelná kontrola a údržba

Základem je pravidelná kontrola a údržba motocyklu. To zahrnuje nejen kontrolu oleje a brzdové kapaliny, ale také pravidelnou výměnu filtrů, kontrolu tlaku v pneumatikách, stavu brzdových destiček a stavu řetězu. Nezapomínejte také na kontrolu světel a signalizace, která je klíčová pro vaši bezpečnost na silnici.

Čištění je základ

Čistý motocykl není jen o estetice; pravidelné čištění pomáhá odhalit případné problémy, jako jsou netěsnosti, praskliny nebo opotřebení, které by mohly vést k vážnějším závadám. Kromě toho odstranění nečistot, prachu a soli, které se na motocyklu mohou hromadit, zabraňuje korozi a prodlužuje životnost jeho komponentů.

Ochrana proti korozi

Koroze je nepřítelem každého motocyklu, zejména pokud je často vystaven vlhkosti nebo soli (například v zimních měsících). Použití antikorozních sprejů a pravidelné aplikace ochranných vosků může pomoci chránit kovové části motocyklu před korozi a udržet jej v dobrém stavu.

Správné skladování

Pokud svůj motocykl nepoužíváte po delší dobu, je důležité ho správně skladovat. To znamená uložení v suchém a větraném prostoru, nejlépe pod krycí plachtou, která ochrání motocykl před prachem a nečistotami. Před dlouhodobým skladováním doporučujeme také naplnit nádrž (aby se zabránilo korozi), odpojit baterii a zvýšit tlak v pneumatikách, aby se zabránilo jejich deformaci.

Pravidelné servisní prohlídky

I přes veškerou péči, kterou svému motocyklu věnujete, je důležité nezapomínat na pravidelné servisní prohlídky u odborníka. Profesionální servis může odhalit potenciální problémy, na které byste sami nemuseli přijít, a zajistit, že váš motocykl bude vždy v optimálním technickém stavu.

Vzdělávání a zájem o novinky

Udržování motocyklu v top kondici vyžaduje neustálé vzdělávání a zájem o nové technologie a produkty. Sledování novinek v oblasti údržby a péče o motocykly vám může pomoci objevit nové metody a produkty, které váš motocykl udrží v nejlepším možném stavu.

Jak často kontrolovat hladinu oleje v motocyklu?

Hladina oleje v motocyklu by měla být kontrolována pravidelně, ideálně před každou delší jízdou, aby se zajistilo, že motor je správně mazán a chráněn před opotřebením. Minimálně jednou měsíčně nebo podle doporučení výrobce je vhodné provést kontrolu hladiny oleje a případně doplnit olej, pokud je to nutné. Pravidelná výměna oleje a olejového filtru, obvykle každých 5 000 až 10 000 kilometrů, je také klíčová pro udržení motoru v optimálním stavu.

Jaké jsou známky, že je čas na výměnu pneumatik?

Známky, že je čas na výměnu pneumatik na motocyklu, zahrnují viditelné opotřebení dezénu, praskliny nebo jiné poškození na povrchu pneumatiky, a také jakékoli změny v jízdním chování motocyklu, jako jsou problémy s přilnavostí, nestabilita nebo zvýšená brzdná dráha. Většina výrobců pneumatik doporučuje výměnu pneumatik, když hloubka dezénu klesne pod 1,6 mm. Pravidelná kontrola a udržování správného tlaku v pneumatikách také přispívají k jejich delší životnosti.

Vydejte se v zimě na motorce po Evropě

Letním měsícům již odzvonilo a s tím i sezóně jízdy na motorkách u nás. Stroje tedy s největší pravděpodobností vytáhnete opět až na jaře. Nicméně abyste si čekání na příjemné počasí zkrátili, můžete se vydat do některé z jižních zemí a užít si jízdu na motorce tam.

Jižní země nabízí celoročně skvělé podmínky

Příznivci jízdy na motorce rozhodně nemusí v zimních měsících zoufat. Stačí se jen sbalit a vydat se do některé z jižanských zemí, kde si užijete skvělé podmínky, příjemně teplé počasí a nádherné cesty. Zároveň objevíte něco nového, poznáte jinou kulturu a budete odjíždět plni vzpomínek.

Organizovat takový výlet na vlastní pěst však může být poněkud náročné. V takovém případě se totiž budete potýkat s přemýšlením nad tím, jak do dané země nejlépe přepravit vaši motorku, případně jak si přímo na místě půjčit vhodný stroj.

Skvělou alternativou jsou proto výlety na motorce do zahraničí, které pořádá například motoškola Přijďte se projet. Nejen, že vám motorky půjčí přímo na místě, ale zajistí vám také ubytování, stravování a v některých případech také doprovodný program. Samozřejmostí je také naplánování rozmanitých tras, u nichž si přijdou na své jak začátečníci, tak i ostřílení jezdci. 

Do jakých destinací můžete vyrazit?

Zmíněná motoškola pravidelně pořádá nejrůznější motovýlety napříč celou Evropou. Popularitě se těší zejména jejich expedice do Španělska či Portugalska, kde můžete obdivovat krásu divokého oceánu, užívat si nádherné trasy a ochutnat i místní Portské ve vyhlášeném vinném sklípku. V rámci zájezdu je pro vás připraven i doprovodný program, v rámci kterého si užijete lekci surfování pod dohledem zkušeného trenéra.

Vydat se však můžete také do slunné Itálie, konkrétně do malebného Toskánska. I zde si užijete skvělé trasy na silnici i v terénu a navíc si vychutnáte typickou italskou pohostinnost. 

Pokud pro vás dovolená v zahraničí zrovna nepřipadá v úvahu, můžete se vypravit také na víkendový tréninkový kemp, kde si pod dohledem profesionálů vyzkoušíte jízdu na motokrosové trati Horní Újezd. Možností zkrátka a existuje spousta a je jen na vás, pro kterou z nich se nakonec rozhodnete.  

Více informací o motoškole Přijďte se projet najdete na www.prijdteseprojet.cz

Pořádný chlap si zaslouží pořádný sex

Mává s vámi testosteron, protože zrovna nemáte partnerku? Nebo si se ženou nerozumíte? Či vám nesplní v posteli vše, co si přejete? Pak si navolte svoji ideální ženu na webu. Ta vám zcela diskrétně poskytne orgastickou rozkoš vašich snů.

Escort servis na internetu

Každý máme nějaké sny, cesta k nim někdy bývá složitá. Pokud se ocitneme ve sféře sexuálních fantazií, pak my muži máme někdy divočejší preference než naše partnerky. Co s tím? Nechceme lákat k nevěře. Ale… on takový escort servis přece nevěrou není. Pokud tedy vaše žena nechce provádět anál, podívejte se po takové, která vám tu rozkoš poskytne, a pak se spokojený vrátíte domů. Na webu Holky.sex najdete pestrou nabídku slečen, které poskytují rozličné služby v různých místech po republice. Databáze se postupně rozšiřuje, web má ambici být alternativou stránek Sex.cz, která je momentálně mimo provoz. Co rozkošného vám nabídkou Holky.sex?

Sex seznamka pro vás

Je to sex seznamka. Ovšem zcela bez závazků. Užijete si rozkoš a nebudete čelit dotazům typu „zavoláš mi?“ Vámi vybraná slečna bude předem vědět, co se vám líbí, a to vám i dopřeje. Stačí si na stránkách vybrat tu pravou. Není tam jedna, takže příště můžete zvolit zase jinou. Prostě si sestavíte dívku snů. V menu si zvolíte oči, vlasy, typ postavy, orientaci, národnost, věk a to, jaké praktiky po dívce budete chtít. Můžete si zvolit i jen líbání. Nebo třeba erotické masáže. V databázi si budete moct vybírat podle fotek slečen i třeba podle kraje, abyste to například neměli daleko. Jak vidíte, ideální žena existuje. Nemusíte využít umělou inteligenci, aby vám ji vytvořila. Vy si navolíte parametry a budete mít dívku z masa a kostí, která vám poskytne opravdu reálný, rozkošný požitek. A to vše v maximální diskrétnosti. Zkrátka tak, aby sen byl jen váš prožitek.

Investujte do zlata. Slitky jsou skvělou příležitostí

Zlato představuje nestárnoucí komoditu, která nevychází z módy jako takové. I na investičním poli si vede dobře. Tak proč nevyužít jejího potenciálu a nemít někde cihličku, která bude stoupat na hodnotě?

Investiční zlato jako skvělá příležitost

Blíží se Vánoce a vy nevíte, co darovat. Proto často koupíte věc, kterou obdarovaný vyloženě nevyužije. Nebo koupíte něco, co je zrovna v kurzu. Z moderních technologií, by se toho dalo vybrat a zejména mladí jsou vděčnými cíli. Jenže co budou mít vaše dcera nebo syn z nejnovějšího „jablka“, když za dva roky tu bude další model? Pokud chcete potěšit své nejbližší, dejte jim něco trvalejšího. Něco, co se zhodnocuje a v budoucnu tuto komoditu promění v peníze, pokud budou chtít mít základ do bydlení, nebo i když by se třeba ocitli v nouzi. Pak se každá koruna počítá, jak se říká. A ideální je investiční zlato.

Švýcarské zlaté slitky s hologramem

Zlato může být v mnoha podobách. Ženě se bude líbit šperk. Muži můžete dát zlatou cihlu. Zde jde vyloženě o investiční nástroj, tudíž ten může dožadovat vysoké hodnoty. Jak ale vybrat ten správný? Co takhle švýcarské zlaté slitky? Zaměřte se na ty od rafinérie Argor-Heraeus. Právě ony nabízí podobu s hologramem. Giloše, tedy specifické rytiny, se provádí s pomocí patentované holografické techniky Kinebar, která se aplikuje třeba i na bankovky. Metodika je chráněnou obchodní známkou společnosti Union Bank of Switzerland. Když se do slitku vtiskne gilošový obraz, tak ten poté při lehkém pohybu mění obrys a barvu, ostatně tak to znáte i z bankovek. Slitky Argor-Heraeus pak mají signaturu v podobě písmen A a H. Přední strana cihličky je klasicky stejná jako cihličky běžné produkce. Zaujala vás tato možnost investice? Nemusíte za zlatem jezdit až do Švýcarska, u nás je nabízí Zlatovna, která má kontaktní místa u nás i na Slovensku.

Kam pro nejlepší žvýkací tabák?

Žvýkací tabák je trend, který se k nám dostal ze severu. Oblíbený je zejména ve Švédsku a Dánsku, kde ve velkém nahradil tradiční cigarety. Také jste mu propadli? Nebo ho chcete vyzkoušet? Víme, kam se vydat, abyste ze své zkušenosti nebyli zklamaní.

Příchuť, výdrž, obsah nikotinu. Kritérií, podle kterých si budete chtít vybírat žvýkací tabák, je několik. Nemusíte si s nimi lámat hlavu, když se vydáte do e-shopu Snusim.to, kde už vše otestovali za vás.

Přidejte se k české komunitě žvýkacího tabáku

Tvůrci Snusim.to chtěli zaplnit díru na trhu. Jejich cílem od začátku bylo nabízet pouze ty nejlepší produkty. Proto sami nejdříve otestovali stovky produktů, aby do sortimentu zařadili jen ty nejlepší. A jelikož je všechny testovali, velmi dobře vám rozumí, takže jsou schopní každému poradit. Začátečníkovi, co chce nikotinové sáčky vyzkoušet, i těm, co hledají produkty pro pokročilé.

Cílem zakladatelů e-shopu je nejen prodávat kvalitní zboží, ale také Čechy trochu vzdělávat o žvýkacím tabáku. Radí, jak se žvýkacím tabákem cestovat, rozebírají novou vyhlášku o nikotinových sáčcích bez obsahu tabáku apod. V tématice se skutečně vyznají. Nejsou pouhými prodejci, ale nadšenci, kteří milují to, co dělají.

Objednejte si ty nejlepší žvýkací tabáky

E-shop je jednoduchý a uživatelsky příjemný, takže snadno najdete, co hledáte. Často tam najdete různé akce 1+1 apod. Kromě nikotinových sáčků, žvýkacích tabáků prodávají ještě jednorázové e-cigarety, kofeinové sáčky a přípravky s obsahem HHC. Můžete mrknout i na jejich merch. Vše je odesíláno do 24 hodin, cena poštovného začíná na 59 Kč a při objednávkách nad 799 Kč je doprava zdarma.

A na závěr ještě jedna zajímavost. Tváří snusim.to je Tomáš Vidlička, známý TikToker my_slivci, který se nikotinovým sáčkům a žvýkacímu tabáku věnuje již přes 8 let.

Rybářské pruty Sportex: Přehled typů a jejich využití

Rybářské pruty jsou klíčovým nástrojem každého rybáře a volba správného prutu může zásadně ovlivnit úspěch na rybách. Společnost Sportex nabízí širokou škálu prutů, které splňují potřeby a požadavky různých typů rybaření. Zde je přehled některých typů prutů Sportex a jejich využití:

1. Feederové pruty

Feederové pruty jsou navrženy pro specifickou techniku rybaření, kdy se nástraha a návnada umisťují na místo pomocí speciálního feederu. Pruty Sportex nabízí širokou škálu délek a akcí (akce prutu označuje tuhost a rychlost ohýbání) pro různé typy vod a ryb. Tyto pruty jsou ideální pro rybaření na řekách a stojatých vodách.

2. Pruty na lov na plavanou

Pruty určené na lov na plavanou jsou navrženy pro chytání ryb na hladině nebo poblíž hladiny. Sportex nabízí odlehčené a citlivé pruty, které umožňují přesné házení návnady a následné sledování i jemných záběrů. Tyto pruty jsou vhodné pro lov různých druhů ryb v jezerech či rybnících.

3. Pruty na lov dravců

Pro lov dravců jako jsou štiky, candáti a sumci nabízí speciální pruty s vysokou citlivostí a dostatečnou sílou, které zvládnou zápas s těmito silnými rybami. Jsou konstruovány pro použití s různými typy nástrah a jsou vybaveny pevnými prsteny pro silnou šňůru.

4. Pruty na lov kaprů

Pro rybáře zaměřené na lov kaprů je v nabídce široká škála kaprových prutů Sportex. Tyto pruty jsou vybaveny pevnými, ale citlivými špičkami a jsou ideální pro dlouhé hodiny trpělivého čekání na záběr kapra.

5. Speciální pruty

Vyrábí speciální pruty pro konkrétní typy rybaření, například ultralehké pruty pro lov menších ryb, teleskopické pruty pro pohodlnost při cestování nebo speciální Sportex pruty pro lov na moři.

Jak vybrat správný prut?

Při výběru správného rybářského prutu je důležité zvážit typ rybaření, druh ryb, které chcete lovit, a prostředí, kde budete rybařit. Délka, akce, síla prutu a materiál, ze kterého je vyroben, jsou důležité faktory při výběru správného prutu.

Rybářské pruty Sportex jsou široce uznávané pro svou kvalitu, výkon a odolnost. Bez ohledu na to, jestli jste začínající rybář nebo zkušený veterán, v sortimentu Sportexu najdete pruty, které splní vaše potřeby a pomohou vám dosáhnout úspěchu při rybaření. Pamatujte však, že nejlepší prut je ten, který vám nejvíce vyhovuje a s kterým se cítíte pohodlně.

Venkovní vířivka nesmí na vaší zahradě či terase chybět. Vyberte ale tu správnou

Položit se do vany plné bublinek, vzít do rukou sklenku šampaňského, nebo jen tak relaxovat a užívat si masáž proudy vody. To je představa dokonalého odpočinku snad každého z nás. Dopřávat si ho však nemusíme jen v předražených a přeplněných wellness centrech – venkovní vířivku si můžeme pořídit i na svou zahradu či terasu a při správně zvoleném typu si ji dokonce můžeme užívat celoročně.

Než se pustíte do výběru, je třeba znát parametry

Pravdou je, že nákup vířivky není zrovna nejlevnější záležitostí (pokud si nekoupíte levný model v hobby marketu, který vám brzy doslouží), proto je třeba při jejím výběru postupovat obezřetně a mít jasno, co od ní očekáváte. Položte si proto před koupí následující otázky:

· Pro kolik má být osob?
Venkovní vířivku sice chápeme jako místo odpočinku, ale jejím primárním účelem je terapeutická masáž. Proto je důležité vybrat správnou velikost. Vířivka musí mít počet trysek odpovídající danému počtu uživatelů, důležité je také jejich rozmístění i typ. Pro jednotlivce vám postačí menší vířivka, kde jsou masážní místa navržena tak, aby uspokojila potřeby celého těla. Při výběru se tedy zaměřte na informace a doporučení výrobce.

· Jaký má být hlavní účel?
Vířivky jsou tu zejména pro to, aby provedly masáž proudy vody a uvolnily zatuhlé svalstvo. Promyslete si proto, zda hledáte pouze venkovní vířivku pro relaxaci, nebo potřebujete řešit zdravotní obtíže, bolesti zad a kloubů či regeneraci po sportovních aktivitách. Na základě těchto parametrů je pak třeba zvolit správný typ trysek i jejich rozmístění.

· Jaký máte rozpočet?
V neposlední řadě samozřejmě hraje roli cena. Pamatujte, že byste nikdy neměli volit to nejlevnější řešení. Zajímejte se především o to, z jakého materiálu je vířivka vyrobena, jakými disponuje technologiemi a jaké funkce nabízí. Vždy je lepší nějakou tu tisícovku připlatit, ale mít jistotu, že vám bude vířivka sloužit dlouhá léta.

Venkovní vířivku kupujte u specialistů

I když dnes seženete venkovní vířivku na nejrůznějších místech včetně hobby marketů, neměli byste se nechat zlákat nízkou cenu. Pořiďte si opravdu kvalitní vířivku od renomovaných světových výrobců, kde budete mít jistotu, že ji nebudete muset po pár měsících používání reklamovat. Jako jeden tip pro nákup vířivky doporučujeme zajet do našeho hlavního města – vířivky v Praze prodává společnost Spahouse, která nabízí vysoce odolné a celoročně využitelné vířivky od švédského výrobce IQue, jež odolají i těm nejdrsnějším severským podmínkám. A navíc vám zde poradí s výběrem do posledního detailu.

Káva a její historie. Víte, že i léčila?

Dnes je káva symbolem pro určitý životní styl. Scházíme se u kafíčka, je trendy pobíhat po městě s kelímkem známé značky. Naši rodiče měli tento nápoj jako prostředek k probuzení. Jak se ke kávě stavěli naši předkové?

Zpracování kávy v různých kulturách

Dnes milujeme třeba kávové peelingy, zrníčka plodiny mají i kosmeticky blahodárné účinky. Káva je všestranný dar. Kořeny kávovníků rostly leckde, ovšem účinků bobů kávovníku začali hojně využívat hlavně v africkém a arabském světě. Odtud pochází spousta legend, jako například ta o pasáčkovi, jemuž se splašily ovce poté, co nazobaly přemíru energie právě z kávových bobů. Kávovník samotný pochází z Etiopie. Zde její chuť lahodila domorodcům natolik, že boby žvýkali. A úplnou náhodou zjistili, že se dá pražit. Když prý kdysi ohněm vzplál kávový háj, omamná vůně se nesla městem tak silně, že si ji chtěli Etiopané užívat častěji. Zhruba z 9. století jsou dostupné větší zmínky o pražení kávy. Tehdy se využívala pro léčebné účinky. Samozřejmě umí dodat energii, posílí imunitu, je antioxidant, umí neutralizovat nepříjemné chutě a dnes potlačuje vznik rakoviny. Pražení kávy se zkrátka stalo populárním a je oblíbené dodnes.

Jaká jsou zpracování kávy?

Do světa se káva začala rozšiřovat během válek a zámořských výprav někdy ve 13. a 14. století. Vznikaly i první kavárny, každý kout světa si kávu kultivoval po svém. V 16. století musela káva o svoji pozici zabojovat. Věřící se obávali energizujících účinků kávy, dávali ji na úroveň alkoholu. Všechny zásoby kávy byly tehdy dokonce zničeny a prodej byl zakázán. Kávovníky se ale nedaly. Kávové plantáže začaly vznikat všude, kde byla příznivá půda. V Indonésii, kde se rostlinám díky vulkanickému původu dařilo, nebo na Jávě. Samozřejmě i v Evropě (území Itálie, Velké Británie, Německa, Francie či Portugalska) se jí dařilo. Zpracování kávy bylo pro pěstitele výzvou. Konkrétně u nás se první kavárna otevřela nejspíš na konci 17. století v domě U Zlatého hada v Praze. Ve druhé polovině 19. století byl vynalezen stále oblíbený french press. A na začátku 20. století Ital Luigi Bezzera vymyslel espresso. Dnes si kávu můžete připravit poctivě ručně (s french pressem), k dispozici jsou i kávovary, které udělají vynikající kávu za vás.

Jak správně vybrat a kombinovat pánské společenské boty?

Ne nadarmo se říká, že boty dělají chlapa, a je tak zřejmé, že jsou nedílnou součástí každého pánského šatníku. Vyznat se ovšem ve všech modelech společenských bot může být složité. Které tedy vybrat?

Pánské společenské boty jsou k dostání v celé řadě modelů, a tak najít ten jediný vhodný je někdy náročné. Připravili jsme si proto pro vás praktický přehled, který vám jednoduše přiblíží benefity pánských společenských bot, nevýhody i to, k jakým kalhotám se hodí.

https://www.robelshoes.cz/faber-panske-kozene-spolecenske-boty-cerne-f510001-blk/

Oxfordky

Nejčastěji nošeným a maximálně formálním typem jsou boty označované jako tzv. „Oxford“. Poznáte je podle uzavřeného šněrování, což znamená, že svrchní kůže, jež se stahuje k sobě, při zavázání kryje jazyk boty a krásně doléhá na nárt.

Výhodou Oxfordek je, že ať už se chystáte na jakoukoliv akci, s těmito botami nikdy neuděláte chybu a vždy budete vypadat perfektně. Pro muže s vyšším nártem však mohou být kvůli uzavřenému šněrování méně komfortní.

https://www.robelshoes.cz/bugatti-panske-elegantni-spolecenske-boty-z-hladke-kuze-konakove-311-aem01-1000-6300/

Derby

Dalším velice oblíbeným modelem jsou boty nesoucí název „Derby“. Ty jsou charakteristické dvěma bočními díly s dírkami ke šněrování, které jsou přišité na přední část boty.

Jelikož je toto šněrování mnohem nápadnější a nevytváří tak hladkou siluetu, často byly tyto boty považovány za méně formální Dnes se však nosí i na běžné společenské akce a určitě se jich není třeba bát.

Oproti Oxfordkám poskytují větší flexibilitu při nazouvání a pro muže s vysokým nártem se jedná o komfortnější variantu.

https://www.robelshoes.cz/faber-stylove-polobotky-cerne-f594001-blk/

Monky

Tzv. „Monk strap“ poznáte hned na první pohled. Tkaničky v jejich případě byly nahrazeny přezkou. Nejvíce se nosí v provedení „double monks“, které jsou opatřeny hned dvěma přezkami.

Jejich největším benefitem je všestrannost, neboť se perfektně hodí k obleku, džínám i kalhotám a košili. Jelikož jsou přezky uchycené gumičkou, poskytují navíc v oblasti nártu maximální pohodlí. Jestliže se tedy v Oxfordách necítíte příliš komfortně, Monky pro vás jistě budou lepším řešením.

https://www.robelshoes.cz/faber-panske-kozene-polobotky-bordo-f2923022-bordo/

Brogue

Je možné, že pojem „Brogue“ jste už někdy zaslechli. Víte však, o co se jedná? Boty s tímto názvem jsou charakteristické svým dírkováním. Svrchní část kůže bot je „ozdobena“ dírkami, které mají běžně velikost oko 3 až 5 milimetrů.

Jedná se o čistě estetický prvek a dírky na botě nemají žádný jiný účel. Pouze si dejte pozor, pokud hledáte boty pro formální příležitosti, abyste nesáhli po „full brogue“, tedy botách s plným dírkováním po celé obuvi, které nejsou pro podobné události příliš vhodné.

https://www.robelshoes.cz/bugatti-panske-kozene-spolecenske-boty-cerne-311-66605-1000-1000/

Jak správně kombinovat pánské boty s oblekem?

Nyní tedy již víme, jak jednotlivé modely pánských společenských bot vypadají. Dále se pojďme zaměřit na to, jaké je ideálně kombinovat.

Prvním nejjednodušším pravidlem je, že černý oblek si vždy žádá černé boty. Naopak k navy modrému obleku si můžete klidně vzít černé i hnědé boty.

Pokud máte šedý oblek, záleží na jeho odstínu. K tmavším šedým oblekům se nejlépe hodí černé boty nebo tmavě hnědé. Ke světlejším šedým oblekům můžete obout kterékoliv hnědé boty či běžné černé.

K hnědému obleku se doporučují hnědé boty. Ke světle hnědému obleku vždy zvolte tmavší hnědé boty, aby lépe vynikly. K tmavému hnědému obleku lze zvolit světle i tmavě hnědé boty.

Je libo výletní tempo, nebo raději intenzivní trénink? Rotoped zvládne obojí a navíc se postará o vaše zdraví

Jízda na rotopedu přináší skvělé cvičení s mnoha výhodami pro vaše fyzické i duševní zdraví. Domácí tréninková kola jsou multifunkční, efektivní, bezpečná a snadno se používají. Díky možnosti úpravy intenzity tréninků je navíc rotoped vhodný pro všechny od dětí až po aktivní seniory.

Podpora hubnutí i lepší funkce kardiovaskulárního systému

Je vědecky prokázáno, že jízda na rotopedu je vysoce efektivním druhem tréninku vhodným k redukci tělesné hmotnosti. Dokonce se rotoped doporučuje i na tak problematické partie jako je bříško a boky. Za hodinu jízdy na domácím tréninkovém kole můžete spálit v průměru 400–600 kalorií. Výhodou pro hubnutí je i fakt, že pokud si dáte hodinku intenzivnějšího tempa, vaše tělo zůstane takzvaně nastartované a bude tedy lépe spalovat tuky i pár hodin po skončení tréninku.

Snížení cholesterolu i cukrů v krvi, zdravější krevní oběh, rozšíření kapacity plic a prevence cukrovky a onemocnění chorobami kardiovaskulárního systému. To je jen pár z mnoha benefitů, kterými svůj život obohatíte, budete-li si dopřávat cvičení na rotopedu. A přitom nemusíte mít nastavenou nijak vysokou zátěž.

Pro zlepšení funkce kardiovaskulárního systému a posílení vašeho srdíčka vám bohatě postačí průměrné i volnější tempo. Důležitá je však pravidelnost cvičení. Proto lékaři doporučují zařadit zhruba dvacet minut jízdy na domácím kole do svého každodenního ranního rituálu.

Regenerace dýchacího ústrojí a rehabilitace pohybového aparátu

Věděli jste, že se rotopedy běžně používají jako účinný nástroj i v nemocnicích a sanatoriích různého typu? Kupříkladu lidé, kteří mají potíže s dýcháním, si během jízdy na domácím tréninkovém kole posilují plíce. Pacientům, jež prodělali zápal plic, se pak rotopedy doporučují pro obnovu plicní kapacity a trénink správného a zdravého dýchání při fyzické námaze.

Nejčastěji však toto sportovní příslušenství nachází ve zdravotnictví uplatnění při řešení problémů týkajících se pohybového aparátu. Rotoped najdete na každém rehabilitačním oddělení jednoduše proto, že jde o skvělý a šetrný způsob, jak pečovat o kosti, klouby i svaly. Rotopedy jsou prostě geniálním parťákem při rekonvalescenci pro lidi s bolestmi kloubů, poraněnými svaly nebo po nejrůznějších operacích pohybového aparátu.

Na rozdíl od klasického kola nebo třeba běžeckého pásu totiž trénink na rotopedu nepředstavuje pro lidské tělo takovou zátěž, neboť kostru, klouby ani svaly nevystavuje otřesům a nárazům. Díky tomu je tento druh tréninku vhodný i pro silně obézní osoby, pro něž může být jízda na normálním kole či běh nebezpečný.

Naordinujte si s rotopedem dobrou náladu

Každý sportovec zná ten blažený pocit, když odloží činku, sleze z kola, doběhne do cíle nebo třeba odehraje zápas. Způsobuje ho nejen vědomí, že jste opět překonali únavu či lenost, zvedli se z gauče a udělali něco pro své zdraví i vzhled, ale především endorfiny. Chemická látka, kterou lidské tělo produkuje a vyplavuje v reakci na fyzickou zátěž. Řadí se mezi takzvané hormony štěstí, protože zlepšují náladu a snižují riziko vzniku depresí.

A díky domácímu tréninkovému kolu si dávku endorfinů můžete dopřát kdykoliv budete mít chvilku času. Na rotopedu si nastavte požadovanou intenzitu zátěže, oblečte si pohodlné oblečení a šlápněte do pedálů nejen v momentě, kdy budete mít náladu pod psa. Pořídíte-li si model s transportními kolečky, můžete rotoped vytáhnout klidně na balkon či terasu a čerpat dobrou náladu na čerstvém vzduchu.

S rotopedem doma už navíc nebudete mít výmluvu, proč nesportovat. Moderní modely jsou totiž tak tiché, že si svou malou „Tour de France“ můžete zajet klidně v noci a nikoho tím nebudete rušit. Trénovat můžete od jara do zimy, od rána do večera, v soukromí a pohodlí vlastního domova. A pokud sportujete spíše z povinnosti, můžete si k jízdě na rotopedu třeba pustit oblíbený film.

Zdroj obrázku: Creativa Images / stock.adobe.com