Pokud párkrát týdně makáte na svém těle, posilujete a snažíte i svou životosprávou přispět k tomu, aby byla vaše svalová hmota co nejrychleji a nejlépe vypracovaná,…
View More Kulturistika – čím podpořit svou práci a námahu
Štítek: svaly
Jaro na obzoru, tak makej
Jaro na obzoru, tak makej Blíží se jaro, což je pro všechny správné chlapy jedno z nejlepších období. Slečny se zbavují dlouhého oblečení a to jak…
View More Jaro na obzoru, tak makej
Rekordní lidské tělo
Lidské tělo je úžasná věc. Umí a má v sobě věci, které byste nečekali. Například věděli jste to, že lidská plíce je tak pružná, že…
View More Rekordní lidské tělo
8 důvodů proč byste měli pravidelně cvičit
Proč vůbec pravidelně cvičit? Proč mořit své tělo v posilovně nebo doma, běhat desítky kilometrů? Důvodů je spousta, ale my vám dnes přinášíme ty nejzásadnější. 1.…
View More 8 důvodů proč byste měli pravidelně cvičit
Domácí posilovna – část druhá
Minule jsme si probrali kliky a spíše všeobecně cvičení rukou. Dnes se zaměříme na spodní partie, tedy břicho a nohy. Skvělým cvičením na břišní svalstvo…
View More Domácí posilovna – část druhá
Domácí posilovna – část první
Potřebujete cvičit, ale nemáte čas, nebo peníze na posilovnu? Nebo se jen jednoduše stydíte vlézt se svým začínajícím panděrem mezi ty nabušené korbiče? Nevzdávejte to,…
View More Domácí posilovna – část první
Lidé jsou prostě úžasní!
People are awesome je kompilace těch nejneuvěřitelnějších kousků co lidé dovedou. A že vám z některých výkonů spadne čelist. [youtube id=“Vo0Cazxj_yc“ width=“600″ height=“350″] Tak co,…
View More Lidé jsou prostě úžasní!
Zvolte si optimální zátěž, jinak si vás syndrom přetrénování najde!
Nic se nemá přehánět, ať už je to sex, chlast, ale i cvičení. Možná to znáte, přijdete do posilovny na svůj pravidelný trénink. Jenže se…
View More Zvolte si optimální zátěž, jinak si vás syndrom přetrénování najde!