V Praze nejde cvičit? Omyl! Žít na vesnici a žit ve městě má své jasné výhody a nevýhody. Nemá smysl debatovat o tom, co je lepší,…
View More V Praze nejde cvičit? Omyl!
Štítek: trénink
Jaro na obzoru, tak makej
Jaro na obzoru, tak makej Blíží se jaro, což je pro všechny správné chlapy jedno z nejlepších období. Slečny se zbavují dlouhého oblečení a to jak…
View More Jaro na obzoru, tak makej
Historie ledního hokeje – část druhá (NHL)
V minulém článku jsme si představili hokej od samotného zrodu, v tom dnešním se přesuneme do doby nám bližší do dvacátého století. Konkrétně zůstaneme u toho severoamerického,…
View More Historie ledního hokeje – část druhá (NHL)
Historie ledního hokeje – část první
Tak nám zrovna probíhá mistrovství světa v našem tak trochu národním sportu, ledním hokeji. Nebudeme se zabývat tím, komu se jak daří, ani kdo pravděpodobně vyhraje,…
View More Historie ledního hokeje – část první
8 důvodů proč byste měli pravidelně cvičit
Proč vůbec pravidelně cvičit? Proč mořit své tělo v posilovně nebo doma, běhat desítky kilometrů? Důvodů je spousta, ale my vám dnes přinášíme ty nejzásadnější. 1.…
View More 8 důvodů proč byste měli pravidelně cvičit
Domácí posilovna – část druhá
Minule jsme si probrali kliky a spíše všeobecně cvičení rukou. Dnes se zaměříme na spodní partie, tedy břicho a nohy. Skvělým cvičením na břišní svalstvo…
View More Domácí posilovna – část druhá
Zvolte si optimální zátěž, jinak si vás syndrom přetrénování najde!
Nic se nemá přehánět, ať už je to sex, chlast, ale i cvičení. Možná to znáte, přijdete do posilovny na svůj pravidelný trénink. Jenže se…
View More Zvolte si optimální zátěž, jinak si vás syndrom přetrénování najde!