V dnešním světě je hojně rozšířený mýtus, že kvůli plochému a krásnému břichu je třeba dřít do úmoru. Věřte mi, není to pravda. Pokud Vám…
View More Ploché břicho neznamená jen dřinu
Štítek: cvičení
Cvičení hrou se správnou aplikací v mobilu
Lidé chtějí mít krásné štíhlé postavy, ale nemají rádi cestu, jak se k tomu dopracovat. Diety jsou pro lidi se silnou vůlí a do cvičení se…
View More Cvičení hrou se správnou aplikací v mobilu
Domácí posilovna
Ať už jste posedlí cvičením, ale nemáte rádi přítomnost ostatních, či neposilujete pravidelně, anebo prostě jen nemáte čas chodit do posilovny, můžete si zřídit posilovnu…
View More Domácí posilovna
V Praze nejde cvičit? Omyl!
V Praze nejde cvičit? Omyl! Žít na vesnici a žit ve městě má své jasné výhody a nevýhody. Nemá smysl debatovat o tom, co je lepší,…
View More V Praze nejde cvičit? Omyl!
Zábava nejen pro děti – skočte si taky!
Zábava nejen pro děti – skočte si taky! Vzpomínáte na dobu, kdy se po roce 2000 začaly na českých zahradách v obrovském množství objevovat bazény?…
View More Zábava nejen pro děti – skočte si taky!
Domácí posilovna, aneb jde to i levně!
Domácí posilovna, aneb jde to i levně! Chlapi jdou zase do posilky a Vy jenom smutně koukáte? Není dostatek financí, abyste mohli pravidelně chodit do…
View More Domácí posilovna, aneb jde to i levně!
Jaro na obzoru, tak makej
Jaro na obzoru, tak makej Blíží se jaro, což je pro všechny správné chlapy jedno z nejlepších období. Slečny se zbavují dlouhého oblečení a to jak…
View More Jaro na obzoru, tak makej
8 důvodů proč byste měli pravidelně cvičit
Proč vůbec pravidelně cvičit? Proč mořit své tělo v posilovně nebo doma, běhat desítky kilometrů? Důvodů je spousta, ale my vám dnes přinášíme ty nejzásadnější. 1.…
View More 8 důvodů proč byste měli pravidelně cvičit
Domácí posilovna – část druhá
Minule jsme si probrali kliky a spíše všeobecně cvičení rukou. Dnes se zaměříme na spodní partie, tedy břicho a nohy. Skvělým cvičením na břišní svalstvo…
View More Domácí posilovna – část druhá
Domácí posilovna – část první
Potřebujete cvičit, ale nemáte čas, nebo peníze na posilovnu? Nebo se jen jednoduše stydíte vlézt se svým začínajícím panděrem mezi ty nabušené korbiče? Nevzdávejte to,…
View More Domácí posilovna – část první