Život číšníka, víte, jaký je?

By: zoetnet

Na první pohled je život číšníka zajímavý, v práci se určitě nikdy nenudí a o zábavu má téměř vždy postaráno. Číšníci a barmani se vždy měli dobře, ale to jen proto, že v tom uměli chodit. Vězte, nebo ne, ale číšníkovi peníze jsou vždy pořádně vydřené.

Od samého rána běhá a obsluhuje lidi. Největší nápor je přes oběd a večeře a úplně nejhorší je to o víkendech. Ani si nedokážete představit, kolik urážek a nadávek musí skousnout a přitom za spousty věcí ani nemůže. Hosté si stěžují na vysoké ceny, na špatně uvařené jídlo a podobně, přitom si ani neuvědomují, že číšník rozhodně není ten, kdo ceny dělá a kdo jídlo připravuje. On je pouze tím, kdo vše naservíruje. I tak se ale na něj valí slova typu: „to si snad děláte srandu, to maso nejde ani rozkrojit, to si strčte někam“ a podobně.

Číšník nikdy nemá pevnou pracovní dobu, ale většinou dělá dlouho přesčas. Hlavně o víkendech. Při obědech musí často řešit to, že host chce jídla z Menu mezi sebou různě prokombinovat, džus by si rád dal s vodou z vodovodu, nebo dokonce vodu z vodovodu samotnou. Řeší, proč ryba páchne po rybě, nebo proč je tatarský biftek syrový, či proč není brambor ve slupce oloupaný. V rybí restauraci řeší otázky, jestli by bylo možné dát si knedlo vepřo zelo, nebo svíčkovou. Často si host myslí, že je pánem tvorstva a dává to obsluze najevo hlavně proto, že ví, že se nemůže bránit a je nucena si jej vyslechnout i tehdy, když s ním vůbec nesouhlasí.

Pokud jsou hosté pod vlivem, pak je to kapitola sama o sobě. Mohou být buď agresivní, nebo dotěrní, hluční, v lepším případě vtipní, v horším případě vyvolávají konflikty a podobně. Přistane-li číšníkovi opilý host na baru, má potřebu s obsluhou řešit svá životní trable a svěřovat se s tím, co jej trápí. Bohužel si neuvědomuje, že obsluha restaurace, či baru není psycholog, ale je tam od toho, aby naléval pití a roznášel jídlo. Samozřejmostí také dost často bývá fakt, že se číšníkům tyká. Berou se jako něco méněcenného a tykačka je naprostou samozřejmostí. Dones mi to, nalej mi to, spočítej mi to….

Pokud je na baru obsluha ženského pohlaví, tak si hosté, především ti pod vlivem myslí, že je tam proto, že je chce. Ano, je to skutečně tak. V tu chvíli ji neberou jako obsluhu, ale vnímají ji tak, že je tam jen proto, že o ně má zájem. Hovor začnou obvykle slovy: „jste slečna, nebo paní“? Nebo „co na to váš přítel, že děláte za barem“? Zjišťují, zda je svobodná, či ne. I když se však o svém příteli zmíní, i tak je tam proto, že hosta chce. Myšlení podnapilých je obvykle velmi podobné. Začnou obsluhu zvát na drink, pokud se zdráhá z důvodu, že třeba řídí, tak jsou neodbytní, ptají se na osobní věci a chtějí s touto ženou, která stojí za barem, navázat kontakt za každou cenu.

Když má dojít na konec pracovní doby číšníka, tak je to velmi těžké. Většina hostů se právě rozjela a s tím, že se zavírá, se nechce v žádném případě smířit. Proto vyžadují ještě poslední drink, u kterého sedí minimálně další hodinu a další půl hodiny jim trvá, než zaplatí a domluví se, kdo co měl.

Číšník to tedy nemá v žádném případě jednoduché a neustále musí čelit narážkám, obviňování, často i sexuálním narážkám v případě žen. Tomuto povolání rozhodně není co závidět, často na nohách stojí i 15 hodin denně a to jen proto, že hosté se prostě nemají k tomu, aby odešli domů včas, přičemž si neumí například objednat všichni najednou, ale často obsluhu honí sem a tam pro nic a za nic.

Každý host by si měl měsíc vyzkoušet obsluhovat, aby zjistil, jaké to je. Obsluha také poslouchá v největším frmolu výčitky, že se dostatečně na hosty neusmívá, přitom je číšník rád, že obslouží všechny rychle a bez toho, aby dlouho čekali a představa, že se do toho všeho má usmívat, je přímo zničující.

Brigáda v Přerově? Jednoduché vyhledávání s portálem Jenprace.cz

Potřebujete rychle sehnat brigádu, ale nevíte jak na to? Portál Jenprace.cz vám poskytne širokou nabídku pracovních příležitostí v konkrétních regionech.

Široká nabídka pracovních míst

Bydlíte v Olomouckém kraji a rádi byste si našli brigády v Přerově? Toto město poskytuje mnoho příležitostí, o kterých možná ani nevíte.

Na portálu Jenprace.cz do vyhledavače jednoduše zadejte roztřídění podle lokalit a zvolte město Přerov. Objeví se vám široká nabídka pracovních pozic, na kterých si můžete přivydělat. Ať už hledáte brigádu na léto, z domu nebo si chcete jenom přilepšit, neváhejte a prozkoumejte možnosti, jež poskytuje tento portál.

Vyhledávejte jednoduše! Když už víte, že chcete brigádu v Přerově, hledejte dál! Nastavte si druh práce, který preferujete a zaměřte se speciálně na něj. Pokud pracujete rádi manuálně, vyhledejte si možnost přivýdělku tímto způsobem. Pracujete raději v kanceláři? Chcete si najít brigádu spojenou s administrativou? Projděte si potřebné nabídky a zvolte tu nejlepší!

Uvidíte, že najdete přesně to, co hledáte. Všechny pracovní příležitosti jsou opravdu široké a velmi přehledné. Navíc jsou velmi žádané, takže na žádné místo se dlouho nečeká. Nerozmýšlejte se tedy dvakrát.

Všechny propagované brigády jsou prověřené a spolehlivé. Najděte si tu, která vám bude nejvíce vyhovovat, a pusťte se do práce, jež vás baví.

Pokud byste se rádi zúčastnili nějaké pracovní příležitosti za hranicemi naší země, ani to není problém. Portál Jenprace.cz nabízí i brigády v zahraničí. Vše solidní a kvalitní místa.

Přehlednost a rychlý přísun informací

Nestačí vám každou chvíli kontrolovat nabídky přivýdělku přímo na portálu Jenprace.cz? Připojte se na facebookové stránky a mějte vše pod neustálým dohledem. Všechny zveřejněné příspěvky najdete i na facebooku. Komunikujte spolu s půl milionem fanoušků a podělte se o svoje zkušenosti.

10 věcí, které by muž neměl dělat po třicítce

Muž musí mít své charisma. Je to něco, co působí díky všem vlastnostem a způsobům chování, oblékání, zálib… které máme. Víte, co dělat a co ne, když přesáhnete 30 let?

Autor obrázku: Dan Harrelson

Oblečení

Šaty dělají člověka. A to platilo vždycky. Možná si myslíte, že nezáleží na tom, co máte na sobě, ale podle oblečení si mnoho lidí dělá na druhého první dojem, který se už jen špatně mění.

Ženy kolem třicítky o sebe dbají a většinou i mají už svůj styl daný, muži se chovají opačně. Většinou sázejí na oblečení šupáka. Přitom stačí pěkné kalhoty a košile, dobře vybrané džíny a triko, neošoupané boty a hned člověk vypadá úplně jinak. Navíc, ženy letí na upravené muže!

Přehled

I když se moc nezajímáte o politiku, ani o aktuální dění ve světě, měl byste se orientovat. Není nic trapnějšího, když nevíte, o co jde, když se o tom baví celý svět. Všeobecný rozhled je důležitý, obzvlášť po třicítce. Tady se už nevymluvíte, že nevíte, kdo byl Shakespeare, protože jste anglickou literaturu ve škole ještě nebrali. Čtěte noviny, sledujte zprávy a pohybujte se na internetu, tak nebudete za nevzdělance.

Práce

I přestože je v dnešní době většina lidí ráda, že nějakou práci vůbec má, nedělejte něco, co vás nebaví. Věk po třicítce je ideální na to, abyste začal hledat práci svých snů. Školu máte hotovu, ani praxe vám nechybí, tak se do konce života netrapte v zaměstnání, které vám nevyhovuje. Miřte k vrcholu!

Šetření

Začněte šetřit. Možná si myslíte, že ostatní jsou bohatí, protože mají vyšší plat, ale mnohdy je to pouze tím, že umějí s penězi nakládat. Pokud vaše peněženka zeje prázdnotou, je správný čas s tím něco dělat. Kterou ženu oslní si vzít zadluženého tricátníka?

Stop opíjení se

Léta školy a alkoholu máte za sebou, takže byste se měl nad sebou trochu zamyslet a vynechat opíjení se. Samozřejmě je v pořádku, pokud občas zajdete někam na skleničku nebo se napijete k nějaké příležitost, důležité je ale slovo občas. Zapomeňte na opíjení se do němoty a zachovejte si zbývající mozkové buňky.

Tetování

I přestože není na tetování vůbec nic špatného, je to velmi moderní záležitost, měl byste se zamyslet, co si rozhodnete nechat vytetovat. Pokud jste po třicítce, měl byste si ale také uvědomit, že se vaše tělo mění a že tetování bude vypadat jinak na pivním pupku a normální břichu. Zkuste radši nejdříve hennu.

Autor obrázku: Melinda & Cristiano

Rodina

Pokud se muž ve třiceti neusadil, automaticky se od něj očekává, že to má alespoň v plánu a že už brzy založí rodinu. Pokud totiž žijete v garsonce nebo u rodičů, normální žena si o vás nebude myslet, že jste dospěl. Proto se potom nedivte, že se ženy do svazku s vámi neženou.

Počítač

Je normální se u notebooku občas odreagovat, ale pokud u něj sedíte denně, je něco špatně. Hry by měly být záležitostí hlavně dětí a mladistvých, vy byste se měl zaměřit spíše na úspěch, věnovat se práci či ženě svých snů.

Jak řídit

Po třicítce už určitě víte, jak se na silnících chovat. Díky nezodpovědným řidičům jsou zraněny miliony lidí ročně po celém světě. Je fajn mít rád rychlou jízdu, ale měl jste dostatek času na to, si ji užít, teď je ten pravý čas se s ní rozloučit.

Stravování

Nejenom, že je stravování ve fast-foodech nezdravé, ale dost leze do peněz. Neberte to na lehkou váhu, jinak vám bude brzy hrozit obezita, vysoký tlak, cukrovka či metabolický syndrom. Připravujte si radši zdravá a chutná jídla nebo si najděte ženu, která to udělá za vás.

Práce v IT volá

práce v IT
práce v IT, Autor obrázku: shino 誌野

Práce v IT patří v současné době k nejlukrativnějším povoláním, jelikož je finančně poměrně dobře ohodnocená v porovnání s jinými povoláními a je stále žádaná na rozdíl od jiných oborů. V hledáčku firem jsou pozice designerů, administrátorů sítí, programátorů a konzultantů, a to po celé České republice. Pracovní nabídky jsou uveřejněny na různých portálech personálních agentur nebo speciálních vyhledávačů. Na trhu však existují i speciální agentury specializující se na vyhledávání zaměstnanců pouze pro oblast informačních technologií a telekomunikace. Mezi ně patří i personální agentura Perspektiva CZ, která se touto činností zabývá již přes 15 let.

Perspektiva CZ se pyšní vysokým standardem, komplexními personálními službami a profesionalitou. Na internetových stránkách http://www.itjobs.cz/cz/volna-mista-v-it/ jsou zobrazeny veškeré volné pracovní pozice, na které může kdokoli, koho zajímá popis práce, splňuje požadavky firmy a souhlasí s její nabídkou, zareagovat. V rámci této reakce je třeba uvést i průvodní dopis. Poté vás personální agentura pozve k osobnímu pohovoru. Dozvíte se více informací o nabízené pozici i firmě, kde bude personální konzultant po dohodě s vámi prezentovat váš životopis. Pokud získáte zájem společnosti, bude zprostředkován osobní pohovor přímo ve firmě. V případě, že reakce firmy bude negativní, na základě vašeho profilu vám konzultant najde jinou pracovní pozici vhodnou vašim zkušenostem a zaměření.

Na internetových stránkách firmy si můžete nastavit i zasílání volných míst emailem a specifikovat nabídku nastavením lokality a oborem, ve kterém si přejete pracovat. Reagovat můžete i na více nabídek najednou a tím zvýšit vaše šance na úspěch. Vyzkoušet tak můžete pozici programátora Brno, JavaScript Developera nebo třeba pracovníka technické podpory s tím, že pokud byste uspěli ve více výběrových řízení, si vyberete pozici, která vám bude nejbližší.

Jste-li vystudovaný v oboru IT, máte-li praxi a hledáte-li práci, zkuste to přes personální agenturu a nechte si s výběrem poradit a celým procesem provést. Hledání se tak stane rychlejší, příjemnější a hlavně úspěšnější.

Brigáda jako promotér

Brigáda jako promotér

jan_fedorov_oblicejPeněz v poslední době nemá asi nikdo nazbyt, proto se hodí každá brigáda. Problémem však není výběr, jakožto nekorektní jednání, mnoho slibů, výdělek žádný nebo pohybné práce a služby. Podívejme se na nejčastější podvodné brigády, na které je lákáno mnoho mladých lidí s vidinou snadného výdělku.

Call centrum nebo ulice?

Přivydělat si chce opravdu každý a peníze jsou třeba. O tom není rozhodně žádných pochyb. Ovšem problémem tak může být nalezení té správné a dostačující brigády. Uvědomme si, že v současné době, kdy se firmy zbavují svých stálých zaměstnanců, tak může být zájem o brigádníky minimální. Přesto se díky značným výhodám vyplatí mnoha společnostem pracovní síla formou brigády více, než stálí zaměstnanci a toho lze využít. Dobrým příkladem jsou hostesky.

Pokud budeme hledat brigádu, určitě nás bude směřovat internet na své pracovní portály, které nabízejí asi největší koncentraci brigád na jednom místě. Bohužel doba spěje k nabídce málo zajímavých brigád, těch dobrých je minimum a my se tak setkáváme s takřka doslovně zaplevelenými portály brigády ve formě call centra, aktivního prodeje a nabízení produktů nebo domácích prací, které jsou jednoduše často prostředkem jak z lidí tahat peníze.

Která práce má smysl?

Hledejte práci, která se tváří jako seriozní nabídka. Nenabízí Vám tak obrovské finanční částky, nenabízí „možnost výdělku podle Vašich schopností“ nebo se nesnaží skrývat za jméno nějaké zahraniční často neznámé společnosti. Klasická a poctivá brigáda by měla obsahovat dostatečný kontakt, stručné informace o práci a samozřejmě i dobrým vodítkem může být známé jméno firmy.

Mezi ty klasicky známé dobré formy brigády patří například pomocné práce na stavbě, práce za pokladnou, promotéři na různých akcích, práce v restauraci nebo řetězcích rychlého občerstvení, pomoc při prodeji na tržišti nebo brigáda u obchodních řetězců při inventuře nebo naskladnění.

Největší koncentrace práce určitě nabízí Praha. Centrum naší republiky představuje možnost vyššího výdělku, než lze v průměru jinde v ČR a tak například hostesky Praha, pokladní v supermarketech, prodejci v tržnici nebo pomocná síla vydělá i o 50% více, než stejné práce v jiných krajích. Evidentní a nejlepší příklad mohou být i obchodní řetězce.

Jak si poradit u pohovoru?

Když někdo nemá práci, tak je to prý špatné. Houby, je to skvělé, protože si můžete projít tou nejzábavnější částí vašeho nezaměstnaného života a tím jsou pohovory. Přijdete na něj a tam vás čeká holka lehce nad dvacet, která má určit zda získáte práci nebo ne. A vy si říkáte, jak vás takový mladý smrkáč, byť s prsy číslo tři, může posuzovat, když máte za sebou léta praxe. A doma spoustu nezaplacených složenek.

Pokud se chystáte na pracovní pohovor neměli byste nic podcenit, opravdu. Detaily jsou důležité. I když vás tam bude zpovídat mladá holka, která podle vás nemá zkušenosti jako vy, opak je pravdou. S lidmi ucházejícími se o zaměstnání jedná denně a její úkoly jsou trochu jiné než posoudit vaši odbornou způsobilost. Samozřejmě je rozdíl v tom, jestli se jedná o pracovní agenturu, nebo přímo vašeho možného zaměstnavatele. Nicméně jedno má oboje stejně společné, personalisty.

Je velký rozdíl v tom, pokud jdete na pohovor k zaměstnavateli, nebo jen do personální agentury. V dnešní době je totiž docela problém je vůbec rozeznat, personální agentura má své sídlo, má zařízené kanceláře a má zavádějící jméno (která ovšem po chvíli praxe prokouknete). Ale stejně jako u větší firmy vás čeká personalista, ovšem s tím rozdílem, že ten agenturní vám ve většině případů nenabízí přímo práci, ale jde mu o to aby si zařadil do svého početného stáda dalšího člověka, kterým pak může disponovat při jednání s firmami. Což samozřejmě neznamená že vám práci neseženou, ale je to o tom, že si vás na pohovor mohou pozvat aniž by pro vás předem nějakou měli, i když říkají opak. Nicméně pohovor přímo u zaměstnavatele probíhá v podobném duchu, jen s tím rozdílem, že personalista je jakýsi „třídič plevelu“, což znamená že posoudí zda jste vhodný pro další kolo pohovoru, kde už se setkáte většinou s někým kdo vašemu oboru rozumí, často se jedná o budoucího nadřízeného.

A jak se tedy na pohovor připravit? Samozřejmě záleží na tom, o jakou pozici se ucházíte, pokud se ucházíte na místo pomocníka souseda Tondy zedníka, určitě nemusíte do hospody přijít v obleku. Nicméně, ucházíte-li se o místo v alespoň trochu větší firmě a to i na nižší pozici, rozhodně nic nezkazíte tím, když přijdete v obleku, či minimálně oblečen na úrovni. Ale dávejte si pozor na to, abyste nebyli oblečeni lépe než personalista, který vás bude zpovídat, nepůsobí to dobře, stejně jako příliš luxusní oblek. Formálně, ale střízlivě. O tom že byste měli mít upravené vousy, vlasy a nehty je snad netřeba se zmiňovat. Taková malá rada, vezměte si sebou aktovku, kufřík, či jen nějakou koženou složku na úrovni a to i když ji absolutně nepotřebujete. Dejte si do ní například své doklady o vzdělání, kurzech a životopis. Působí to dobře.

To bychom měli vzhled, jenže pohovor není módní přehlídka ale pohovor a na tom je ve zvyku mluvit, jinak tam nemusíte chodit. Noc před pohovorem (ale i klidně pár dní před tím) se pořádně, tzv. do růžova vyspěte. Unavený člověk totiž nepůsobí zrovna dobře a to i kdybyste mezi řečí dodali důvody proč jste nevyspaní. Ty totiž nikoho nezajímají. I když se bude tvářit chápavě. Až se ráno probudíte, dejte si něco lehkého a chutného, při pohovoru vám s nafouknutým žaludkem nebude dobře.  V koupelně si pak mluvte před zrcadlem. Nebojte se, není to příznak šílenství, dělá se to běžně, pomůže vám to artikulovat a de facto to funguje tak, že jste sám sobě obecenstvem. Dělá to spoustu lidí. Když už budete mluvit, připravte se. Ačkoli, tahle příprava by měla proběhnout dříve než ráno před pohovorem. U každého je to totiž podobné a narazíte na podobné otázky, nicméně jedny se vždy opakují. Jaká je vaše představa o platu a kdy jste schopen nastoupit? Co víte o naší firmě? Proč u nás chcete pracovat? Už jste někdy pracoval na podobné pozici? Jaká je vaše praxe? A tak podobně, toto jsou otázky, se kterými se setkáte na každém pohovoru. Jejich odpovědi byste si měli dopředu promyslet a vědět.

Personalista se kterým se setkáte se vás ale může ptát, a ve většině případů tomu tak je, na otázky které absolutně nesouvisí s tím, co hodláte dělat a občas si asi pomyslíte jestli je normální. Kromě otázek jako co je vaší silnou nebo slabou stránkou a podobných věcí se vás může zeptat, což vím z vlastní praxe, například na takovou blbost, jako třeba jak se vyrábí lentilky. Ano, s touto otázkou jsem se na pohovoru setkal a to jsem se hlásil do firmy zabývající se bezpečnostními systémy. Proč se na tyto věci ptají? Odpověď je zcela jednoduchá, v případě lentilek je absolutně nezajímá jestli to víte, tázající to ostatně zřejmě neví taky. Jde jen o to, jak si s podobně překvapivou otázkou poradíte. A zkuste se nad tím zamyslet. Jak se vlastně vyrábějí lentilky? Mají tak hladkou polevu, jaktože není nikde porušena? Někde přeci musí ta poleva uschnout, tak jaktože tam není otlačené místo? Opravdu nevím a vzhledem k tomu že jsem byl ještě hodně mladý, nevěděl jsem ani při tom pohovoru. Je proto potřeba se tak trochu připravit na podobný styl otázek. Podle toho jak si s odpovědí poradíte se totiž personalista rozhoduje, zda vás pošle dál. On totiž funguje většinou tak (hlavně u větších firem), že se vás ptá jen na obecné otázky. To jak velká je vaše odborná praxe bude zajímat až lidi ve druhém kole pohovorů.

Dalším aspektem je to, jak se budete chovat. Být sebevědomý samozřejmě patří k věci, jenže by se to nemělo přehánět, když na pohovoru řeknete, že byste rádi v kariérním postupu nahradili ředitele a dělali velká rozhodnutí, jste předem odsouzeni k záhubě, především jde o to, že jste to Vy kdo se hlásí o práci. A věřte tomu, že existuje aspoň sto vhodnějších uchazečů než jste vy. Důležitá je totiž pokora. Ne přehnaná pokora (to byste zase působili jako někdo s kým si může každý zametat), ale taková, aby byl vidět respekt. K tomu kdo rozhoduje o tom, zda budete mít práci byste totiž respekt cítit měli. Že je to kráva nebo debil si můžete myslet doma. Samozřejmě to záleží na tom s kým se setkáte, kromě profesionálních personalistů postupujících psychologickým modelem je stále dost idiotů, kteří jsou jednoduše… idioti. Takovým hlavně dávejte najevo jaký k nim máte respekt a jak vás těší to, že vás zpovídá zrovna idiot (tedy, to že je podle vás idiot samozřejmě umně skrývejte). Ačkoli, dopředu se rozmyslete zda chcete pracovat ve firmě, která zaměstnává takové lidi. V takové firmě se totiž poctivou prací zřejmě daleko nedostanete.

Pohovor je důležitá věc, zvláště pokud vám na daném zaměstnání záleží. Tedy na budoucím zaměstnání. Proto je důležité se na něj připravit. Pokud pijete kafe, dejte si kafe. Dobrým prostředkem je také cukr, dát si před tím čokoládu, či colu taky pomůže. A lze to samozřejmě i s alkoholem, ovšem pokud už si musíte dát panáka na kuráž, dejte si alespoň žvýkačku. Přeji mnoho štěstí při úspěšných pohovorech, ve kterých vám snad pomohl tento článek.

Měli byste pracovat v noci?

Jste kurva nebo zloděj? Ne, nemusíte být ani jedno, ale nemohl jsem si odpustit připomenout ten krásný výrok poslance Krátkého, který se tak nelichotivě vyjádřil o všech lidech, kteří pracují v noci. I když on to tak jistě nemyslel, byl jen vyděšený jako králík v pasti z toho, že by snad musel pracovat v noci. Ale jak na nás vlastně působí práce v noci?

Práce v noci je potřeba, ať už jde o nepřetržitý provoz, nebo o práce, které se přes den dělat nedají. Na lidské tělo i mysl nemá zrovna blahodárný účinek, ovšem podle toho by také měla být adekvátně ohodnocena a člověk který dělá v noci by to měl na svém platu poznat. Ale co si budeme nalhávat, většinou tomu tak není. Noční směny jsou pro organismus velkou zátěží a na zdraví mají velice negativní vliv, hlavně kvůli tomu, že tělo bývá často přespříliš unavené, má převrácený biorytmus a ponocování je také velkou zátěží na srdce. Ovšem, to není všechno. Podle průzkumu ve kterém léta testovali letušky a policisty pracující v noci a jen ve dne přišli na to, že ta část pracující v noci má větší riziko vzniku rakoviny. Samozřejmě proti tomu něco můžete dělat, pokud tedy už v noci dělat musíte. Je důležité dodržovat určitou pravidelnost, tedy důkladně spát ihned co se dostanete domů, dodržovat pravidelnost stravování a podobně. Ačkoli z praxe je známo, že spánek po noční není spánek, ale spíše padnutí únavou. Nicméně, nespat po noční, či jít spát až odpoledne je hodně špatné a vaše tělo tím velmi trpí.

Dalším negativem nočních směn je dopad na váš mozek. Ten samozřejmě také potřebuje spánek, a když mu ho nedopřáváme, jeho funkčnost se rapidně snižuje. Což je jasné, jen si zkuste po noční počítat rovnice. Lidé dělající v noci také mají často kolísavou náladu, díky únavě mívají náladu často špatnou a ani po vyspání, které bývá stejně nedostatečné, to nebývá lepší. Práce v noci vás navíc může vyčerpat až do extrému, kdy u vás nastane tzv. „burnout“, tedy syndrom vyhoření, což už je ale vážný problém a nikdy jsem neslyšel o nikom kdo by něco podobného měl. Častější bývá úplně obyčejné vyčerpání, které je u lidí pracujících v noci, či na směny, častější. Projevuje se např. bolestí hlavy, svalů, očí, nechutenstvím, ospalostí, podrážděností, neurotickými stavy, závratěmi, zhoršováním paměti a pozornosti, malátností. Vyčerpanost je stav vystupňované duševní, sociální a fyzické únavy, který je provázen silným a trvalým stresem, zátěží, subdepresemi až depresemi. Samé hezké věci.

Že práce v noci není nic zdravého víme. Je ale opravdu zaplacená lépe, než když děláte jen ranní? Ano, mělo by to tak být, nicméně není tomu tak, rozhodně tam není takový rozdíl, který by byl adekvátní tomu, že si ničíte zdraví. Což je špatně. Zákoníkem práce nařízené příplatky za práci v noci nejsou nikterak veliké a proto záleží spíše na zaměstnavateli. Na druhou stranu, výhoda práce v noci je ta, že člověk má k dispozici více volna, což je ovšem jen teoretické, protože když je člověk unavený tak, že se mu nechce ani vstát z postele, tak je mu volno celkem k ničemu.

Pracujete-li, nebo pokud přemýšlíte o tom, že byste vzali práci v noci, dobře si to předtím rozmyslete a spočítejte si, jestli se vám to vůbec vyplatí a to nejen finančně. Zdraví je totiž důležité a mělo by být na prvním místě.