V dnešním světě je hojně rozšířený mýtus, že kvůli plochému a krásnému břichu je třeba dřít do úmoru. Věřte mi, není to pravda. Pokud Vám…
View More Ploché břicho neznamená jen dřinu
Štítek: sedy-lehy
Posilování břicha
Posilování břicha Břicho je vlastně taková nejdůležitější svalová partie našeho lidského organismu. Pojďme si probrat dva nejzákladnější cviky na břicho. První z nich jsou sedy-lehy,…
View More Posilování břicha