Nejlepší léčba nachlazení v zimě? Šípky

Aktuálně se v televizních reklamách a na internetu setkáváme s obrovskou spoustou léků a doplňků, které zaručeně dokážou léčit a okamžitě působí proti začínajícímu nachlazení nebo snad i chřipce. Jak to ale doopravdy je a je třeba se „dopovat“ těmito drahými léky?

Paralen na sladko

Podle nejnovějších výzkumů a srovnání se ukázalo, že samotné léky jsou v podstatě všechny téměř shodné a fungují na stejném principu. Nebudeme si hlavu motat nějakým chemickým rozborem. V podstatě se jedná o podobné složení, jako může mít obyčejný Paralen nebo jiný lék na stejném či podobném principu. Působí často proti bolesti, tělo se začne více potit a tím se tedy bránit proti nežádoucím virům. Tento princip využívají právě zmíněné horké nápoje proti nachlazení, tablety nebo sirupy. Často jsou různě dochucovány a lákají na vysoký obsah vitaminu C a účinnost je prokázána vědeckým výzkumem.

Obraťte se k přírodě

Samotní vědci rozhodně neodrazují od nákupu těchto léků, ale poslední výzkumy prokázaly,že již zmíněná léčiva tohoto typu působí velmi špatně na srdce a na játra. To by se v budoucnu nemuselo vyplatit a proto je lepší se obrátit na přírodní a klasickou medicínu. Samozřejmě, že léčba chřipky vyžaduje již jiná opatření, ale samotná léčba nachlazení je snazší, než se může zdát. Zkuste využít sílu šípků.

Šípky jsou „zázrak“

Šípky jsou známé svým vysokým obsahem vitaminu C. Ten je zde opravdu velmi vysoce zastoupen, ale musíme ho získat tím správným způsobem. A rozhodně mít také samotné šípky. Jsou dvě možnosti. Na podzim si je natrhat venku v přírodě, usušit a uskladnit. Nebo si je teď koupit v obchodě již usušené. A jak pokračovat dále? Sušené šípky je dobré rozdrtit. Pozor! Obsahují množství chmýří, které se do čaje nesmí dostat. Dvě polévkové lžíce na 300ml vody zalijte horkou vodou – ne vroucí! A nechte louhovat. Po 15 minutách čaj přefiltrujte. Nejlepší je to udělat přes bavlněný kus látky. V čaji nesmí být chmýří!

Samotný účinek ucítíte ihned. A je vědecky prokázáno, že do dvou dnů při příznacích nachlazení se potíží, rýmy a pocitu slabosti bez problémů zbavíte!

Současný prototyp ideálního muže

Jaký typ mužů frčí?

Dost již bylo mnoho výzkumů a osvědčených rad. Právě ty určovaly a snažili se definovat ideálního muže. Každý normální člověk se opravdu jen podivoval, co jsou média schopna vyprodukovat za nesmysly. Podle jednoho magazínu se totiž ideální muž obléká do těch nejaktuálnějších a trendy kolekcí, podle druhého by z muže měla vyzařovat svoboda a nespoutanost. Jak je to ale doopravdy?

Selský rozum vítězí

Samozřejmě dojem na něžnější pohlaví neuděláte tím, jestli se budete oblékat podle nejnovějšího stylu, pokud se k vám jednoduše nehodí. Je důležité si najít svůj osobní styl, který bude charakterizovat vaši osobnost a charisma. Jistě můžete oponovat, co to tedy je. Jednoznačné doporučení nejde navrhnout. Mělo by to být oblečení pro vás příjemné, padnoucí velikosti a určitě hodící se do dané situace.

Nejde pouze o oblékání

Současný muž neohromí pouze stylem oblékání. Mnoho žen vám řekne, že muž ji osloví především svým charisma a vystupováním. Je sice hezké dobře vypadat, ale chovat se jako „hulvát“ může předem vytvořený obrázek u ženy pěkně rozhodit. Muž by se měl totiž věnovat jak zevnějšku, tak vnitřku, když to shrneme do jednoduchého popisu. Jde tedy o to, že moderní muž by se měl věnovat fyzické stránce, ale i psychické.

Prototyp ideálu

Podle současných průzkumů by tedy měl moderní muž vypadat přibližně takto: Tělo by měl mít přiměřeně vypracované, neměl by být vyhublý, ale ani příliš tlustý. Měl by chodit slušně oblékaný, volit oblečení podle příležitostí a kombinovat dobře barvy. Měl by o sebe pečovat a používat kosmetiku. Pečovat o vlasy, o pleť, věnovat se svému ochlupení na různých částech těla, holit se, používat parfémy hodící se k jemu samotnému a nevolit sladké nebo silné kořeněné vůně. Dále by se měl vzdělávat, pravidelně sportovat a měl by ženě poskytnout určité finanční zázemí.

Nehledejme v tom vědu

Bohužel svět je krutý a takový ideál se těžko hledá. V samotných průzkumech se totiž obvykle na samém konci hovoří i věcech, které již tolik prezentovány nejsou. Ženy se vyjadřují k tomu, že většinou si vystačí s mužem, který o sebe alespoň trochu pečuje, má je rád a rozumějí si. A to je rozhodně lepší a optimističtější pro mnohé osamělé muže, protože kdo se může pyšnit tím, že splňuje vlastnosti ideálního muže.

Péče o tělo v zimě dvojnásob

Zimní měsíce lákají k mnoha sportům, které jsou nám zapovězeny po celý rok. Bruslení, lyžování, běžkování, snowboarding nebo zimní turistika či sáňkování. Rozhodně se jedná o velmi zábavné a zdraví prospěšné činnosti. Jenomže venku je silný mráz, na horách i silné slunko a nepříjemný vítr, na silnicích velké množství soli a jiné faktory, které by nám mohly zimu pěkně pokazit.

Než vyjdu ven…

Než se vůbec vypravíte ven, měli byste při mrazivém anebo větrném počasí myslet hlavně na pokožku. Ta trpí opravdu velmi a je velmi choulostivá. Mužská pleť je sice o něco odolnější, než ta dámská, ale přesto je nutno o ni pečovat. Mezi část pleti, která je nejvíc ohrožena, se určitě řadí pleť v partiích obličeje. Základní péče je používání mastných krémů, které pleť vyživují a dodávají na pružnosti. Rozhodně krém použijte před a po – tedy před vyražením a po vyražení ven.

Nezapomínejme ale ani na rty. Samotné rty se dokážou chránit samy, ale použití pomády na rty, která je opět vyživuje a zvláčňuje, není na škodu. V horských oblastech se může hodit i pomáda na rty chránící před sluncem.

Venku už je pozdě

Pokud zanedbáte péči a nepřipravili jste se dostatečně předem, může být pozdě. Ale není třeba se bát. Dbejte na to, aby veškerá možná pleť byla chráněna – na rukou rukavice, obličej si chraňte šálou nebo využijte i zimní kuklu. Pozor na prudké a zrádné horské slunce.

Dodržujte pitný režim, v zimě člověk nemá potřebu pít a poté se projeví dehydratace. Samotné suché rty jsou jejím znakem, ale to je již většinou pozdě a tělo je již mírně dehydratováno. Pokud se hýbeme a sportujeme, pijeme ještě více, než je doporučeno normálně v tomto období.

Doma

Po příchodu domů je třeba použít opět nějakou tu kosmetiku. Krém na ruce se může hodit, pomáda na rty nebo speciální vyživující gely. Nezapomínejme ani na vlasy, které trpí v zimě obzvlášť. Venku je chraňme pokrývkou hlavy. Pozor na vysušené sliznice, zapříčiňuje to sůl. Lze využít roztoky do nosu anebo dostatečně pít. Hodí se i nějaký multivitamin, který nám dodá potřebné vitaminy.