A je to tady! Dlouhé letní večery jsou definitivně pryč, když se vracíme z práce, už si zpravidla svítíme mobily na klíčové dírky, než se převlékneme do běžeckého, je tma jako v pytli. Ale ani to není důvod, proč vzdát pravidelný výběh. Kdo nechce, hledá důvod, kdo chce, hledá způsob. A způsob, jak se proběhnout za tmy, určitě existuje. Jen to chce dodržet pár pravidel. Běhání v noci není žádné tabu. Naopak, nabízí neopakovatelné zážitky a samotný fakt, že na cestu moc neuvidíte, může trénink příjemně zpestřit. Pokračovat ve čtení „Podzimní běhání: Pět důvodů a pět zásad pro noční běhání“