S tím pivem bys měl přestat, ničíš si zdraví… Pokud něco podobného dennodenně slýcháte od své partnerky, dejte ji přečíst tento článek. Pravděpodobně vás pak ještě poplácá po rameni s tím, že o sebe dbáte. A pod stromeček vám nadělí domácí minipivovar, abyste své zdravé závislosti mohli holdovat v domácích podmínkách.
Ale teď vážně. Alkohol sám o sobě nijak prospěšný není, jenomže pivo obsahuje i mnoho dalších látek, a právě ty mohou podpořit správné fungování organismu.
1) Prevence před ledvinovými kameny
Odborníci z finského Národního zdravotního ústavu v Helsinkách zkoumali dopad pravidelné konzumace piva na 27 tisících mužích středního věku. Závěr byl jednoznačný – lahev piva denně snižuje riziko tvorby ledvinových kamenů o 40 %. Důvodem je zvýšení průtoku moči a rychlejší vylučování vápníků, který je základním stavebním kamenem usazenin.
2) Snížení rizika infarktu
Další zajímavá studie proběhla v Pensylvánii. Podle tamních expertů má tmavé pivo příznivý vliv na cévy. Až o 50 % snižuje riziko vzniku aterosklerózy, která je příčinou infarktu. Vědci nezapomněli připomenout, že aby pivo organismu skutečně prospívalo, musí se konzumovat umírněně. Ale to nevadí – výroba piva v domácích podmínkách je limitována 200 litry ročně, což je optimální množství.
3) Menší šance na mozkovou mrtvici
Bojíte se mrtvičky? Nejčastější příčinou ischemické mrtvice je blokace krve a kyslíku krevní sraženinou. Pivo dělá tepny flexibilnějšími a zvyšuje jejich průtok. Navíc brání i samotnému vzniku sraženin. Riziko mrtvice klesá až o polovinu.
4) Pevnější kosti
Pivo obsahuje křemík, který se podílí na stavbě kostí. Jedna až dvě sklenice denně má proto pozitivní dopad na jejich sílu. Nadměrná konzumace však působí opačně, protože alkohol sám o sobě kostem škodí.
5) Řešení nespavosti
Máte problém „zabrat“? Pak máte další důvod, proč si dát trochu piva těsně před tím, než ulehnete do postele. V domácím pivovaru si můžete připravit černý i světlý ležák – obojí stimuluje mozek k produkci dopaminu, který navozuje pocit klidu a úlevy. Výzkumníci z Indiana University School of Medicin upřesnili, že stačí pár doušků.
