Jsou milovníci sportu, kteří dokážou sportovat v opravdu každém počasí. Je jim jedno, jestli prší anebo je venku velké horko, stejně si svou hodinku běhu či tenisu a podobně neodepřou. Každopádně každý kdo má rád sport, využívá tohoto krásného počasí.
Sluníčko není velký kamarád se sportem
Opravdu velké množství lidí si vybírají teplé dny pro své sportovní aktivity. Ovšem zrovna velké horka nejsou výhrou, jednak je člověku opravdu horko, takže se jednoduše dehydratuje, ale hlavně se potí. Pocení patří k běžnému procesu, ovšem v teplých dnech a ještě ke všemu při sportu se člověk potí daleko více, než běžně. Právě ono pocení je důvodem toho, proč nejsou teplé dny vhodné pro sportování. Je známo, že se člověk potí po celém těle a nohy nejsou výjimkou. A ke sportu potřebujete kvalitní obuv, abyste nepřišli k nějakému nepěknému úrazu. Avšak uzavřená obuv a zpocená noha jsou ideální pro mykózu.
Co mám dělat, když chci sportovat?
Rozhodně neznamená, že byste v létě měli nechat sportu. Klidně se plně věnujte sportu, ale musíte dodržet jistá hygienická pravidla, abyste předešli vzniku kožní mykózy. Je jasné, že po každém sportu byste se měli osprchovat. Nejlépe hned, jak přijdete domů. Ovšem velice důležité je také sušení, což už mnozí podceňují. Pokud jste měli zapocená chodidla a chcete zpátky vrátit do uzavřených bot, musíte mít úplně suché nohy, takže si ručníkem pořádně utřete i prostor mezi prsty.
Mám anebo nemám plíseň?
Někteří pořádně ani nevím, jestli by plíseň na nohou odhalili. Ale nebojte se, protože to určitě poznáte, jelikož je to poměrně nepříjemné. Zarudlé prsty a chodidla, která vás svědí či nažloutlé nehty vám určitě dovedou k tomu, že jste něco zanedbali a máte plíseň.
Onemocnění, které se dá léčit
Pravdou je, že když objevíte na svých nohách toto onemocnění, tak se na chvíli sportu v uzavřených botách asi budete muset vyhnout. Avšak k lékárně lze běžně zakoupit různé přípravky, které vám s plísni pomohou bojovat. Je jedno, jestli zvolíte krém anebo roztok ve formě sprejů, záleží na tom, kde máte mykózu rozlezlou, a kterou aplikaci preferujete. Každopádně, pokud budete dodržovat hygienu a používat přípravky, tak vám mykóza zmizí a vy můžete volně sportovat po celé léto, ale stále nesmíte zapomínat na hygienu, protože tohle onemocnění se rádo vrací.
Dobrá rada nakonec
V případě, že si chcete zasportovat a potom si ještě jdete sednout s kamarády na pivo či vymyslíte nějakou aktivitu, která znamená pozdější příchod domů, tak je velmi dobré vzít si sebou přezůvky a čisté ponožky. Pravdou je, že úplně nejlepší by byly otevřené boty bez ponožek, protože holá noha lépe dýchá, ale postačí suché prostředí.
Mykóza na nohou není nic příjemného a právě při letním sportování si to lidé sami vyzkouší, proto je třeba dodržovat pár zásad.