Jste kuřák a nevíte jak se svého zlozvyku zbavit? Kouřit přestat nedokážete. Pokud kouříte dlouho, není to už nikterak lehké. Máte však možnost začít kouřit zdravěji a také o dost levněji a to díky elektronickým cigaretám, které se na náš trh dostali.
Proč elektronická cigareta?
Pokud se rozhodnete pro elektronickou cigaretu, vyberte si kvalitní cigaretu, nekupujte elektronické cigarety na tržnicích a u pochybných prodejců. Tady se vám kvality dostane jen těžko. Díky elektronické cigaretě budete moci kouřit kdekoliv a nebudete na zdraví ohrožovat ani sebe a ani pasivní kuřáky.
Elektronická cigareta nehoří a nespaluje žádné nebezpečné látky, proto si ji můžete dopřát i například v dopravních prostředcích a v jiných místech, kde je kouření přísně zakázané. My nekuřáci jsme k elektronické cigaretě naprosto tolerantní a je pro nás milejší, když si zapálíte elektronickou cigaretu, než cigaretu tabákovou.
Elektronická cigareta se prodává s různými příchutěmi, které jsou v náplních, jež se do cigarety dolévají. Náplně a příchutě jsou různé. Náplně mohou být různě silné a dokonce lze koupit liquid bez nikotinu.
Elektronické cigarety neobsahují nebezpečné látky, proto vás nebudou ohrožovat na zdraví a to nejen vás, ale ani vaše okolí. Pokud si spočítáte výdaje za tabákové cigarety a výdaje za cigarety elektronické, zjistíte tak, že kromě vašeho zdraví ušetříte i vaší kapsu.
Na trhu jsou k dostání různé druhy elektronických cigaret, některé tvarově dokonale imitují tabákovou cigaretu, jiné se od tabákových cigaret naprosto liší. Záleží jen na vás, jakou cigaretu si vyberete. Důležité je, že uděláte něco ku prospěchu vašeho zdraví.
Pro někoho je cigareta poslední záchranou ve vyhrocených situacích, pro jiného část jídelníčku a pro mládež jen taková frajeřina před ostatními, aby se cítili dospělejší. Ale s cigaretou přichází mnoho zátěží.
Jak finanční (přiznejte si, že do cigaret vrazíte poměrně dost peněz, protože jsou přece jenom velmi drahé), tak i zdravotní, jak krabička sama upozorňuje, že kouření může způsobit rakovinu a to i když kouříte pasivně. (Pasivní kouření znamená, že vy sám nemusíte být kuřákem, ale žijete nebo se scházíte s lidmi, kteří kouří, a dýcháte ten cigaretový kouř.) A tímhle začíná ten rozpor, zda zakázat či nezakázat kouření uvnitř restaurací, barů, hospod a jiných společenských budov, realit.
Když je venku teplo, tak je mnoho kuřáků schopno udělat kompromis a svou cigaretu jít kouřit ven, ale co teď když se blíží zima? Kolik lidí bude chtít venku mrznout, aby si dopřálo cigaretu?
Kouření v restauracích
Záleží na typu restaurací. Mnoho z nich už zákaz kouření mají, jiné mají zákaz kouření jen v jedné části a zbytek stále kuřákům dovoluje zapálit si cigaretu. Chápu ty majitele, kteří odmítají do svých restaurací vyvěsit tabulku se zákazem kouření, protože by přišli o mnoho hostů, zdali je venku zima nebo prší, tak kuřák dá přednost klidně i pajzlu, ale podstatné je, aby si mohl zakouřit pěkně v teplu.
Ale zase na druhou stranu, pokud si přijde do restaurace posedět člověk, který nekouří, tak ho ten cigaretový kouř může začít dráždit, tak že začne kašlat nebo mu začnou slzet oči a je mu nepříjemné tam sedět. Je pravdou, že jsou lidi, kteří nekouří, ale zároveň jim ten kouř nic nedělá, ale určitě je každému nepříjemné, když si chce pěkně v klidu vychutnat dobrý oběd a někdo z vedlejšího stolu si zapálí cigaretu. Najednou to jídlo chutná úplně jinak.
Kouření v domácnosti
Je každého věc, jestli kouří přímo v bytě či domově, nebo jestli vyjde ven na zahradu, na balkón popřípadě se zavře do sklepa. Ale když ke kuřákovi domů přijde někdo, kdo nekouří, hned to pozná. Protože jde všude cítit (i když zrovna v té chvíli nikdo kouřit nemusí) cigaretový kouř. A pokud je to opravdu silný kuřák, tak mívají i zašedlé zdi.
Samozřejmě, když tak někdo žít chce, tak ať si tak žije, je to jeho domácnost a mu to zřejmě vyhovuje. Ale co je opravdu bezohledné, když v takové domácnosti vychovávají malé dítě nebo dítě v dospívacím věku. Nejen, že to dítě jde tím kouřem velmi cítit (protože má kouř i v oblečení), ale dokonce je i samo pasivním kuřákem, což je horší, obzvlášť, jestli je to dítě malé. Může od dětství trpět jakoukoliv nemocí plic.
A co je nejhorší, tak když si kuřák vykouří svou cigaretu a zapije ji silnou tureckou kávou. To když potom na vás promluví, máte pocit, že budete muset utéct na záchod ulevit si, protože ten zápach, který vane z jeho úst, je naprosto nesnesitelný.
Samozřejmě není pravidlem, že každý kuřák má rakovinu plic. Může se stát, že dokonce nějaký kuřák může mít hezčí plíce než normální člověk. A také se může stát, že člověk, aniž by někdy kouřil nebo byl v častém styku s kouřícími lidmi, může trpět rakovinou plic. To záleží na tom, jak vaše tělo reaguje na podněty z okolí.
Každopádně je nejlepší nekouřit. Ušetříte mnoho peněz, nezpůsobujte sobě ani ostatní žádnou zdravotní ujmu, nejdete cítit cigaretovým kouřem a nemusíte se trápit, že kvůli jedné cigaretě jste nuceni mrznout venku. Co vám pomůže přestat se podívejte zde.
Většina lidí zná pojmy „měkké a tvrdé drogy“, nevědí už ovšem, které přesně do těchto skupin spadají. U nás jsou nejrozšířenějšími legálními drogami alkohol a tabák, a nelegální nejrozšířenější drogou je u nás marihuana. Ani jednu z těchto látek ovšem nepovažují její uživatelé za drogy, ale za „dobrou věc“, která jim dělá dobře.
Faktem také je, že pravidelní uživatelé obvykle ztrácí přehled o běžném životě, neboť jsou myšlenkami někde úplně jinde. Za drogu ale samozřejmě lze označit téměř vše, na čem se člověk stává jistým způsobem závislý.
Měkké drogy
I když existují zastánci, že dělení drog neexistuje, neboť droga je prostě droga, nemají úplnou pravdu.
Mezi lehké drogy lze zařadit ty legální a ty, které se nedostávají do těla nitrožilně či šňupáním. Asi nejznámější měkkou drogou je marihuana, která je velmi rozšířená a lze ji u někoho najít snad v každém městě. Měkké drogy také nemají na naše těla natolik deformující účinek, jako naopak ty tvrdé. To ale samozřejmě neomlouvá ty, kteří měkké drogy používají – droga zůstane drogou. Co se ovšem marihuany týče, někteří ji používají i jako léčivo.
Tvrdé drogy
K tvrdým drogám lze připsat kokain, heroin, pervitin apod. Nejčastěji se tvrdé drogy dostávají do těla injekčně, anebo šňupáním. Častým užíváním tvrdých drog si zničíte během několika týdnů nebo měsíců své tělo, ale i organismusnatolik, že se z Vás stane doslova chodící mrtvola. Pokud to s nějakou drogou přeženete (např. při její inhalaci), může to mít natolik fatální následky, že budete mít nepříliš příjemnou smrt.
Když už drogy, tak legální
Pokud už zkrátka musíte patřit k uživatelům drog, vyhněte se nelegálním drogám, kterými si akorát odepisujete své zdraví. Namísto toho je lepší kouření tabáku, kterým si také své zdraví ničíte, ale následky už nebývají v mnoha případech tak odstrašující. Zvýšenému konzumu alkoholu se ale raději vyhněte – závislost na něm by mohla mít v závěrečné fázi úplně stejné následky, jako užívání tvrdých drog, ne-li ještě horší.