Dej stop nadměrnému pocení!
Pocení je sice úplně přirozená a běžná věc, ale úplně každý ti přizná, že to není nic příjemného. I přestože tělu jenom prospívá, zajišťuje mu správnou termoregulaci a podobně, pach a obrovské mokré koláče v podpaží nepůsobí zrovna nejpřirozeněji.
Každý člověk si pamatuje vůně, bohužel, lidé si častěji ale dokáží lidi spojit s pachy, kterými byly cítit. I špatné věci se ti vybaví dříve než ty dobré, tak to prostě je. Člověk je stavěný k tomu, že když mu člověk nevoní, většinou s ním nechce ani mít nic společného a je mu nepříjemné být v jeho společnosti. Naopak někteří si vzájemně voní a společnost vyhledávají, je to pouze o chemii. A někdy o deodorantu.
Naše pocení bychom tedy měli mít pod kontrolou. Bohužel ale potní žlázy jsou přítomny všude po těle a je téměř nemožné, abychom zabránili pocení úplně. Naštěstí se ale liší velikostí a intenzitou, nejvíce jich samozřejmě najdeme hlavně v podpaží. Také se ale liší druhem potu, který produkují – a ten také jinak voní.
Malé děti, když se zpotí, tak nejsou tolik cítit. Pot začne páchnout až v pozdějším věku, kdy se člověk začne více potit. Pot je vlastně čirá tekutina, která není vůbec cítit, ale když se do něho dostanou bakterie (vždy se tam dostanou) a začnou pot rozkládat, změní se to v nepříjemný štiplavý pach, který není nikomu příjemný.
Kdo se potí více?
Samozřejmě, že muži! Protože mají na těle mnohem více potních žláz, zároveň více sportují a jsou aktivnější než ženy, ale také mají v podpaží mnohem více bakterií.
Hyperhidróza
Hyperhidróza je problém, kdy člověk propotí několik triček denně, boty si musí vyměňovat skoro pořád, aby se mu moc nezapařily a nesmrděly nohy, navíc se potí téměř pořád, po celý rok a v létě je to úplná katastrofa, úplně z něho teče. Lidem tito lidé většinou přijdou nechutní, ale většinou za to nemůžou – i když je pravda, že většinou hyperhidrózou trpí obéznější lidé. Není to sice choroba, protože pocení je přirozený proces, ale dají se předepsat léky, které zmenší pocení (např. botulotoxin), nebo chirurgicky odstranit potní žlázy.
Význam potu
Pocení je – jak už bylo několikrát řečeno – úplně přirozený proces, tělo se jím ochlazuje, udržuje si tak stálou tělesnou teplotu, ale také zvlhčuje pokožku. Tělo nemá jinou možnost, jak se tepla zbavit, malá část se sice dostává ven plícemi, ale to prostě nestačí. Proto se dostává ven právě přes kůži. Zajímá tě, kolik potních žlázek na svém těle můžeš najít? Asi 5 miliónů, což je docela vysoké číslo! Nacházejí se ale úplně všude na tvém těle, až na rty, víčka, bradavky a vnější pohlavní orgány
Potíme se po celý rok, ale v jiné intenzitě. Potíme se jinak v zimě a jinak v létě – je jasné, že v létě si toho všimneme mnohem více a v zimě to mnohdy přežijeme i bez deodorantu. Také se ale potíme při sportovní zátěži, což se nazývá aktivní pocení. Člověk se ale může potit opravdu při čemkoliv, klidně i při stresu, nebo když se bojí – tzv. emocionální pocení. A nějaká čísla? Průměrná žena propotí za hodinu 180 ml a průměrný muž 250 ml!
Jak se bránit?
Existuje mnoho způsobů, jak nadměrnému pocení zabránit. Ať už je to úprava jídelníčku, kdy z něho odstraníš potraviny s aromatickými silicemi jako je např. česnek nebo cibule, či hygienou, proti pocení se prostě bojovat dá!
Na hygienu bys neměl zapomínat opravdu nikdy. Měl by ses každý den sprchovat! A pokud ne kvůli nadměrnému pocení, tak alespoň kvůli svému pocitu. Navíc existují i voňavé ubrousky, které ti pomůžou, když se zrovna nemůžeš osprchovat.
Deodorant sice pocení nepotlačuje, ale dá se použít proti jeho zápachu. Nezabráníš tak ale obrovským a nevzhledným koláčům potu v podpaží. V takových chvílích radši sáhni po antiperspirantu, který zamezuje tvorbě potu. Neměl bys ho ale používat ve fitku nebo v sauně, zde je totiž pocení potřeba! Na to nikdy nezapomínej.
Botulotoxin se využívá hlavně jako odstraňovač vrásek, ale dá se použít i proti pocení. Aplikuje se injekcí, obklopí potní žlázy a naruší vegetativní nervy – výsledek poznáš ale až po pěti dnech a vydrží ti asi rok. Pokud ho ale zopakuješ, jeho působení se zvyšuje.