Chcete oddálit vyvrcholení? Zde jsou rady jak na to

By: Robert Anthony Provost

Bojíte se toho, že ještě než si vaše partnerka stihne užít sexu, vy už budete u konce? Nezoufejte a pročtěte si rady, které vám řeknou, jak se tomuto vyvarovat.

O předčasném vyvrcholení se mluví tehdy, je-li doba kratší, než 3 minuty. Žena potřebuje mnohem delší čas a to okolo 10 až 13 minutami. Delší čas už pár potom z pravidla nudí. To však neznamená, že by se postelové hrátky nemohly občas prodloužit. Pokud si chcete oddálit ejakulaci, tak rozhodně nemyslete na svou ošklivou kolegyni, nebo tchýni, protože pak byste se mohli dostat do fáze, že nebudete moci dosáhnout ani erekce, a to je mnohem horší, než předčasná ejakulace.

Pokud budete před samotným sexem masturbovat, protáhne se doba vyvrcholení, proto se masturbace před sexem doporučuje. Při masturbaci si také můžete natrénovat to, jak ejakulaci oddálíte. Dostaňte se do bodu, kdy už víte, že není cesty zpět, ale zabraňte ejakulaci. Pokud cítíte, že na vás jde finále, tak přestaňte a stiskněte penis pod jeho hlavou.

Jestliže chcete, aby se vaše partnerka dostala k vrcholu dřív jak vy, začněte pracovat první na jejím orgasmu. Potom už se můžete soustředit sami na sebe. Při sexu nebuďte divoký, ale raději něžnější, tím dobu ejakulace prodloužíte.

Snažte se nepronikat příliš hluboko. Věnujte partnerce více času, než kolik byste věnoval sám sobě. Ženy to mají s uspokojením složitější a tak jim určitě 3 minuty na to, aby dosáhly vrcholu, stačit nebudou.

Pokud vás problém s předčasnou ejakulací trápí výrazně a delší dobu, pak máte možnost se obrátit na lékaře a nechat si předepsat léky. K dostání jsou také volně prodejné léky, které lze koupit naprosto diskrétně přes internet. Nikdo tak o vašem problému vědět nebude a vy jej budete moci snadno a rychle vyřešit. Pokud se však dostanete do fáze, že si dokážete poradit sami, tak se na léky rozhodně vykašlete a zapomeňte na ně.

Nenechte si zničit vztah předčasnou ejakulací. Jak na to?

Předčasná ejakulace není jen problémem těch nejmladších ročníků, kteří své sexuální napětí nedovedou tak ovládat. Tento problém se může překlenout i do doby dospělosti, kde pak může způsobovat nejednu komplikaci. Nemusíte hned ale běžet za lékařem, vyzkoušejte nejdřív osvědčené rady.

Autor obrázku: Josh Pesavento

Proč se mi to děje?

Přemýšleli jste někdy, proč se vlastně předčasná ejakulace stává? Jaký je to důvod? Nedokážete ovládat sami sebe? Máte citlivý penis? Nebo je vaše ejakulace neovladatelná a neznáte jen důvod?

Nejčastějším případem pak bývá neovladatelnost sexuální touhy anebo přecitlivělý penis. Přitom řešení nemusí být nijak složitá. Podívejme se na několik rad, jak se takového problému zbavit. A vystačíte si na to doma úplně sami.

Pravidelnost…

Než dojde vůbec k pohlavnímu aktu, vyzkoušejte masturbaci. Doporučuje se například 2 až 4 hodiny před pohlavním stykem, kdy by pak vaše chtíč neměla být tak neovladatelná. Masturbaci ale nemusíte dělat jen před pohlavním stykem, pokud budete pravidelně masturbovat, poznáte své tělo, potřeby a naučíte se tak lépe ovládat sami sebe.

Další alternativou jsou pak speciální cviky na zvýšení výdrže. Například Kegelovy cviky pomůžou při problémech s předčasnou ejakulací. Jedná se o speciální cvičení, která napomohou oddálit ejakulaci, naučíte se ovládat a oddalovat svůj orgasmus a ještě si tak zesílíte a zintenzivníte prožitek ze sexu.

Krémy a masti

Pokud jste si víceméně jistí, že problém je spíše v přecitlivělém penisu, vyplatí se vyzkoušet různé znecitlivující kondomy, krémy a masti. Penis nebude pak při aktu tolik citlivý, prožitek se oddálí a vaše výdrž se tak logicky prodlouží.

Kromě toho pak lze oddálení ejakulace dosáhnout i přerušovanou souloží, masturbací při souloži nebo jednoduše děláním pauz a věnování se protějšku. Někdy je ale problém vážnější nebo je zakotven v psychice.

Kdy navštívit lékaře?

Pokud si nevíte rady, myslíte si, že problém je psychický nebo nepomáhají žádné uvedené příklady, zajděte za svým lékařem. Tento problém je častější, než si myslíte a rozhodně se vyplatí jej řádně vyřešit, než pak trpět.

Zbavte se předčasné ejakulace, někdy je to snadnější, než se zdá

Autor obrázku: JD Harvill

Předčasná ejakulace je pro některé páry doslova hrozbou. Nejen, že si partneři neužijí sex, ale blížící se rozkoši nedokáže zabránit. Existují však některé tipy, jak předčasnou ejakulaci oddálit a jak se tento problém naučit řešit.

Myslete!

Možná to zní až komicky, ale zkuste při sexu přemýšlet. Nemusí to být při samotném aktu, ale lze si s partnerkou nebo partnerem popovídat a daný problém rozebrat. Čím je to způsobeno? Proč to tak je? Nejčastější vinou je samozřejmě psychický problém, někdy zábrana, stud nebo neschopnost ovládat své tělo co se týče psychické stránky.

Masturbujte!

Je hezké se na sex těšit, ale někdy je lepší si před sexem dopřát masturbaci a tím tak zredukovat sexuální napětí v našem těle. Masturbace před sexem tak může být nejen snadná pomoc, ale lze ji zakomponovat i do předehry, použít třeba masturbátor, a tím si tak sex ještě více užít. Vše je většinou o nějakém dialogu, tedy opět si lze s partnerem či partnerkou vše domluvit.

Dýchejte!

Sex není závod. Nemusíte se přece snažit dosáhnout svého výsledku co nejrychleji. Zpomalte, zhluboka dýchejte a užívejte si i jiné pocity, než jen fyzické prožitky. Věnujte se svému protějšku a nemyslete jen na sebe. Tělo se zklidní, opadne i přemíra sexuálního napětí a tím si pak styk můžete déle užít. Nebojte si dát i chvilku pauzu.

Znecitlivte se!

Nic z uvedeného nepomáhá? Zde bude možná třeba použít nějaké pomůcky, konkrétně tedy například znecitlivující gely, kondomy nebo jiné prostředky. Ty působí na fyzický prožitek, tedy nejčastěji na penis. Ten není tak citlivý a rozkoš se tak může prodlužovat. Samozřejmě je vždy nutné si najít výrobek, který bude vyhovovat vám osobně. Proto se vyplatí najít například nějaké reference, kde bude předčasná ejakulace diskuze v popředí a můžete se tak dozvědět informace již od samotných uživatelů produktu.

Cvičte!

Předčasná ejakulace je také o tom, naučit se ovládat své tělo. Vyzkoušejte například Kegelovy cviky nebo metody z tantry, která se specializuje na maximální prožitek a rozhodně se nežene v co nejkratším čase za výsledkem. Pravidelně tyto cviky aplikujte a po několika týdnech se většinou dostaví kýžený výsledek.

Zdravotní pomoc

Pokud však ani po těchto radách nepřichází žádná změna, je vhodné vyzkoušet například nový lék na předčasnou ejakulaci nebo navštívit lékaře. Není to nic, za co bychom se měli stydět. A právě lékařská pomoc nám již může definitivně od problému pomoci. Důležité je nebát se problém řešit.