Neli, Autor na Extramuž.cz - portál pro muže

Nenechte si zničit vztah předčasnou ejakulací. Jak na to?

Předčasná ejakulace není jen problémem těch nejmladších ročníků, kteří své sexuální napětí nedovedou tak ovládat. Tento problém se může překlenout i do doby dospělosti, kde pak může způsobovat nejednu komplikaci. Nemusíte hned ale běžet za lékařem, vyzkoušejte nejdřív osvědčené rady.

Proč se mi to děje?

Přemýšleli jste někdy, proč se vlastně předčasná ejakulace stává? Jaký je to důvod? Nedokážete ovládat sami sebe? Máte citlivý penis? Nebo je vaše ejakulace neovladatelná a neznáte jen důvod?

Nejčastějším případem pak bývá neovladatelnost sexuální touhy anebo přecitlivělý penis. Přitom řešení nemusí být nijak složitá. Podívejme se na několik rad, jak se takového problému zbavit. A vystačíte si na to doma úplně sami.

Pravidelnost…

Než dojde vůbec k pohlavnímu aktu, vyzkoušejte masturbaci. Doporučuje se například 2 až 4 hodiny před pohlavním stykem, kdy by pak vaše chtíč neměla být tak neovladatelná. Masturbaci ale nemusíte dělat jen před pohlavním stykem, pokud budete pravidelně masturbovat, poznáte své tělo, potřeby a naučíte se tak lépe ovládat sami sebe.

Další alternativou jsou pak speciální cviky na zvýšení výdrže. Například Kegelovy cviky pomůžou při problémech s předčasnou ejakulací. Jedná se o speciální cvičení, která napomohou oddálit ejakulaci, naučíte se ovládat a oddalovat svůj orgasmus a ještě si tak zesílíte a zintenzivníte prožitek ze sexu.

Krémy a masti

Pokud jste si víceméně jistí, že problém je spíše v přecitlivělém penisu, vyplatí se vyzkoušet různé znecitlivující kondomy, krémy a masti. Penis nebude pak při aktu tolik citlivý, prožitek se oddálí a vaše výdrž se tak logicky prodlouží.

Kromě toho pak lze oddálení ejakulace dosáhnout i přerušovanou souloží, masturbací při souloži nebo jednoduše děláním pauz a věnování se protějšku. Někdy je ale problém vážnější nebo je zakotven v psychice.

Kdy navštívit lékaře?

Pokud si nevíte rady, myslíte si, že problém je psychický nebo nepomáhají žádné uvedené příklady, zajděte za svým lékařem. Tento problém je častější, než si myslíte a rozhodně se vyplatí jej řádně vyřešit, než pak trpět.

Přírodní viagra na zlepšení erekce

Problémy s erekcí se objevují u stále mladších mužů. Vinou mohou být dědičné poruchy a choroby, ale hlavně životní prostředí, životospráva a celkově životní styl, jaký žijeme. Najít správnou vyváženou stravu, dostatek pohybu a navíc i spánek a odpočinek, může být pro mnoho z nás až nemyslitelné. Ale jak pak řešit právě poruchy erekce, které tyto faktory způsobují?

Zaměřte se na svůj režim

Denní režim, to je absolutní základ. Máte pocit, že je váš den rozpolcovaný, chaotický a že nemá žádný řád? Možná to je právě ono, proč jsme pak v neustálém stresu a napětí. A pro kvalitní sex, tedy pro zlepšení erekce, je právě pohodový a dobře rozpoložený psychický stav velmi důležitý. Zkuste si několik dní za sebou vést deníček, kam si budete psát vaše činnosti a aktivity. A zamyslete se pak nad tím, zda by to nešlo nějak uspořádat nebo udělat jinak, aby se našel například i čas na sport a odpočinek.

Důležitým aspektem je samozřejmě i strava. Uvědomme si to, že naše tělo čerpá energii především a jen z toho, co zkonzumujeme. Pokud jsou to těžká jídla bez vlákniny a vitaminů, v dlouhodobém hledisku se to projeví nejen na našem zdraví, ale i na sexuálním životě. Věděli jste totiž, že mnoho kořenové zeleniny působí jako efektivní podpora erekce?

Věnujte se sami sobě

Každý muž na sobě jistě pozoruje to, že se mění nálady a chutě na sex. V některém období jsou tyto nálady intenzivní, někdy nejsou skoro vůbec. Pokud toto vysledujeme a začneme se věnovat sami sobě, například formou pravidelné masturbace, může se nám zlepšit i samotná erektivní dysfunkce a budeme tak své tělo lépe znát a ovládat jej.

Problémy s erekcí jsou stále častější problém a mnohdy opravdu stačí udělat jednoduché kroky, které jsme si uvedli výše. Stačí změna životosprávy, přidat více aktivního odpočinku, pohyb a zbavit se nevhodných jídel. Uvítá to celkově vaše celé tělo. Ale co když je problém komplikovanější a tato řešení nepomáhají?

Lékař a léky

V lékárně či na internetu lze zakoupit mnoho produktů na zlepšení erekce bez lékařského předpisu. Často se jedná o přírodní produkty, kdy jsou to léky neškodné pro zdraví, bez vedlejších účinků a působí jako stimulanty. Pokud ale ani toto řešení nepomůže, nezbývá nic jiného, než se obrátit na lékaře.

Věřte tomu nebo ne, ale není to žádná ostuda. Lékař si problém vyslechne a pravděpodobně jenom opět doporučí lék na erekci, který problém může vyřešit. Než se k lékaři vydáte, zkuste ale naše rady, protože mnohdy je problém právě takto banální.

Zbavte se předčasné ejakulace, někdy je to snadnější, než se zdá

365.043 - In Our Bed — Autor obrázku: JD Harvill

Předčasná ejakulace je pro některé páry doslova hrozbou. Nejen, že si partneři neužijí sex, ale blížící se rozkoši nedokáže zabránit. Existují však některé tipy, jak předčasnou ejakulaci oddálit a jak se tento problém naučit řešit.

Myslete!

Možná to zní až komicky, ale zkuste při sexu přemýšlet. Nemusí to být při samotném aktu, ale lze si s partnerkou nebo partnerem popovídat a daný problém rozebrat. Čím je to způsobeno? Proč to tak je? Nejčastější vinou je samozřejmě psychický problém, někdy zábrana, stud nebo neschopnost ovládat své tělo co se týče psychické stránky.

Masturbujte!

Je hezké se na sex těšit, ale někdy je lepší si před sexem dopřát masturbaci a tím tak zredukovat sexuální napětí v našem těle. Masturbace před sexem tak může být nejen snadná pomoc, ale lze ji zakomponovat i do předehry, použít třeba masturbátor, a tím si tak sex ještě více užít. Vše je většinou o nějakém dialogu, tedy opět si lze s partnerem či partnerkou vše domluvit.

Dýchejte!

Sex není závod. Nemusíte se přece snažit dosáhnout svého výsledku co nejrychleji. Zpomalte, zhluboka dýchejte a užívejte si i jiné pocity, než jen fyzické prožitky. Věnujte se svému protějšku a nemyslete jen na sebe. Tělo se zklidní, opadne i přemíra sexuálního napětí a tím si pak styk můžete déle užít. Nebojte si dát i chvilku pauzu.

Znecitlivte se!

Nic z uvedeného nepomáhá? Zde bude možná třeba použít nějaké pomůcky, konkrétně tedy například znecitlivující gely, kondomy nebo jiné prostředky. Ty působí na fyzický prožitek, tedy nejčastěji na penis. Ten není tak citlivý a rozkoš se tak může prodlužovat. Samozřejmě je vždy nutné si najít výrobek, který bude vyhovovat vám osobně. Proto se vyplatí najít například nějaké reference, kde bude předčasná ejakulace diskuze v popředí a můžete se tak dozvědět informace již od samotných uživatelů produktu.

Cvičte!

Předčasná ejakulace je také o tom, naučit se ovládat své tělo. Vyzkoušejte například Kegelovy cviky nebo metody z tantry, která se specializuje na maximální prožitek a rozhodně se nežene v co nejkratším čase za výsledkem. Pravidelně tyto cviky aplikujte a po několika týdnech se většinou dostaví kýžený výsledek.

Zdravotní pomoc

Pokud však ani po těchto radách nepřichází žádná změna, je vhodné vyzkoušet například nový lék na předčasnou ejakulaci nebo navštívit lékaře. Není to nic, za co bychom se měli stydět. A právě lékařská pomoc nám již může definitivně od problému pomoci. Důležité je nebát se problém řešit.

Nadbytek volného času a peněz? Zkuste kasino!

Někdy se stane, že se nám prostě daří. Máme pak dostatek času, nějaké peníze navíc a přitom nevíme, jak s obojím naložit. Žádné věci nepotřebujeme, protože vše máme a přitom bychom rádi něco dělali. Zažili nějaký adrenalin a vzrušení, ale nemuset se za tím plahočit kdovíjak daleko. Přitom stačí zapnout počítač, přihlásit se do kasina a zahrát si nějakou hru.

Hazard je hazard

Máme-li zmíněný volný čas a kapitál, proč nezkusit kasino? Informace o kasinech jsou všude na internetu a proto je jasné, že si můžeme zahrát právě v internetovém kasinu. To má hned několik výhod. Nikdo vás zde nemůže podvádět, hrajete z pohodlí a tepla domova, nejste na odiv cizím lidem a nemusíte se za to stydět a hlavně, můžete vyhrát pěkné peníze a prožít si vskutku parádní adrenalin.

Internetová kasina jsou jiná, než ta, na která jsme zvyklí z heren nebo na klasická kamenná kasina. Není zde cílem podvod, vše se odehrává pod vaším taktem a na vašem počítači. Nejste ničím limitováni. Hraní přes internet ale přináší i své výhody. Dostáváte různé bonusy, jako peníze nebo můžete v různých soutěžních hrách hrát o věcné ceny.

Jaké jsou oblíbené hry?

Kasina na internetu jsou do jisté míry odrazem kasin, které jsou opravdu venku. Proto jsou nejoblíbenější hry podobné. Je to ruleta, black jack, poker nebo ale i CarribbeanStud. Hrát lze 24 hodin denně a nejste nikým a ničím omezováni. Samozřejmě je třeba se podívat na konkrétní podmínky, abychom se nedostali do komplikací. A je třeba upozornit, že sázení a hraní hazardních her je dovoleno až od 18 let.

Zahrát si můžete z mnoha novinek, které mohou být našincům neznámé. Jsou to například kostky na icasina.sk, kde také naleznete kvantum herních tipů. Hazardními hrami lze vyhrát velmi pěkné peníze, ale můžeme přijít o všechno. Měli bychom si tak promyslet a zvážit každou částku, se kterou v online kasinu operuje.

Dokonalý vzhled? Myslete i na doplňky!

V současné době nesledují módu jenom ženy. I muži chtějí vypadat dobře, oblékat se trendy a zapůsobit nejen na ženy, ale i na okolí nebo prostě dobře vypadat a dobře se cítit. K takovému efektu ale nestačí jen pěkný oblek a drahá obuv. Měli bychom myslet i na doplňky, které se k oblečení hodí a dodají mu pak úplně jiný nádech. A konkrétně jsou těmi doplňky myšleny hodinky.

Klasika v moderním hávu

Hodinky jsou součástí našich životů již stovky let. Jsou to hlavní informátoři o čase, ale také se dostaly do pozice, kdy určují vzhled jednotlivých mužů. Že je to přehnané? Moderní hodinky Festina z eshopu hodinarstvo.sk jsou prvotřídní produkty, které je nutno nosit elegantně a dbát na jistý kodex. Představme si velké sportovní hodinky Festina na muži, který má na sobě plážové oblečení? Že to působí směšně? Ano a to byl opravdu typicky nevkusný až přehnaný příklad. A tak to slouží i opačně. Vkusně vybrané hodinky skvěle doplňují jakékoliv oblečení.

Moderní hodinky, to nejsou jen klasické analogové ciferníky nebo digitální monstra, která k nám ve velkém dovážely vietnamci. Je to úplně nový druh, který se s nástupem moderní technologie a i vlivem módy vyvinul. Hodinky jsou přesné, protože jsou řízeny rádiově, mohou být i na speciální zdroj energie, kombinují klasické ručičky a digitální prvky nebo se snaží napodobit retro styl. Ať je to Festina nebo hodinky Tissot, určitě si vybere každý z nás.

Podle čeho vybírat?

Pokud máme před sebou výběr dražšího modelu, určitě se vyplatí výběr neuspěchat. Samotným základem je jistě vzhled. Musí se nám hodinky líbit. Pokud by se nám nelíbily, asi je nebudeme nosit rádi a tak by byla investice zbytečná. Kromě vzhledu jde teď o to, jak nám budou sedět na ruce. Jsou pohodlné? Sedí? Nekloužou? Pásek nekouše? Cítíme se dobře? Měli bychom hodinky řádně vyzkoušet. A v neposlední řadě by se měli hodit i k naší osobnosti a celkovému vzhledu. Skvělým tipem jsou pak hodinky Luminox, klikněte sem. Hodinky jsou skvělým doplňkem, na který si rychle zvyknete. Jen musí být opravdu dobře vybrány.

Baví vás sport a vyznáte se v něm? Sázejte!

Mnoho lidí dnes hledá další zdroj financí, ať už pasivní příjem nebo nějakou bokovku. Pokud jste fanouškem sportů a vyznáte se v nich a pravidelně sledujete sportovní přenosy, proč nespojit zábavu s užitečným a ještě si nevydělat nějaké peníze navíc? Vyzkoušejte moderní sázení po internetu!

Úplně nová pravidla

Zapomeňte na to, kdy sázková kancelář měla otevřeno jen v určité hodiny a museli jste tam pravidelně docházet. Současná doba umožňuje úplně nové a jiné sázení. Je to extrémně snadné, velmi rychlé a hlavně s okamžitým výsledkem. Sázíte z pohodlí domova s notebookem na klíně, můžete ležet v posteli a sledovat přenos a podle aktuálně se odvíjející situace upravovat sázky. Že to tak není?

Současné sázení lze rozdělit do dvou skupin. Klasické sázky na zápasy a turnaje, které se neudály a pak na LIVE sázení. V překladu je to sázení živě. Představte si, že sledujete zápas a váš oblíbený tým prohrává. Přestože jste na něj vsadili, lze ještě sázku upravit v průběhu zápasu. Peníze tak máte skoro jistě doma. Moderní sázení přes internetale nabízí ještě další možnosti.

Tiket. — Autor obrázku: Satish Krishnamurthy

Obrovské bonusy

Jako je tomu skoro v každém segmentu trhu, i v sázení existuje značná konkurence a ta si samozřejmě přetahuje své klienty a hráče. A tak se snaží je získat pravidelnými bonusy, vstupními dárky nebo si připravují klientské výhody a slevy. Například můžete vložit 3000 Kč a sázková kancelář vám přidá tu samou částku jako dárek navíc. Nebo budete chtít sázet pomocí tabletu či mobilu a vložíte další peníze. A kancelář vám opět přidá další peníze navíc. Není to pak sranda, takové sázení?

Pokud vás sázení zaujalo anebo hledáte jen tipy na zápasy, podívejte se tady. Samotné hraní může být zajímavým zpestřením ke sledování sportu, ale mnozí si tak mohou měsíčně přijít i na zajímavé peníze. Vyzkoušejte to a poznejte, jak moderní sázení v praxi vypadá.